Всем привет. У меня сидячая работа. В последнее время к концу рабочего дня чувствую сильную усталость в теле и легкую боль в пояснице. Давно уже думала записаться на йогу. Правда не знаю куда пойти. Хочется не просто выполнять асаны, а еще и духовно развиваться, научиться расслабляться и т.д. Что посоветуете? И на какой вид йоги лучше пойти?
Добрый день! Хожу на йогу, могу Вам посоветовать Релакс Йогу. Очень хорошо помогает расслабиться,после рабочего дня. Успокаивает по себе знаю.
Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
