Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
Всем Привет! Присоединяюсь ко всем стройнеющим на дюкане. рост 155 вес 60. надо до 50. сайт посчитал 153 дня. 3 дня атака, 100 чередование,50 дней закрепление. Теперь вопрос: ума не приложу что кушать в атаке. казалось бы 3 дня..Посоветуйте простые поверенные рецепты завтрак, обед, ужин, плз. спасибо
