Методика Бодифлекс включает в себя несложные упражнения, которые следует выполнять при непременном соблюдении особой техники дыхания. Оно называется диафрагмальным, потому как осуществляется при помощи перемещения дыхательной нагрузки на зону живота. Такая уникальная система подойдет всем, кто желает похудеть в кратчайшие сроки, при этом не подвергая себя изнурительным нагрузкам.
Желающим более усиленных нагрузок Фитнес клуб Агонда предлагает занятия Бодифит.. Этот вид спорта включает в себя элементы аэробики, а так же силовые тренировки. Такая комбинация способствует укреплению мышечной структуры и сжиганию жировых клеток. Поэтому очень многие люди признают занятия фитнесом весьма эффективными
Адрес Фитнес клуба Вы можете узнать зайдя на сайтhttp://agonda.kz/ или позвонив по тел 87478877798