jiexack

просто шикарно. интеерсно, сколько по времени такое делают

Мясо только вареное и супы..Только черный хлеб.овощи по возможности сырые и только сезонные.к сладкому равнодушна.вот мой рацион.не жарю принципиально,шашлык тоже не переношу.для гостей либо на пару блюда либо запекать,

Вы не правы - нужно кушать ВСЕ но в норму. Вот почему вы решили что нужно есть только черный хлеб? И в белом есть много полезного - http://zeludok.com/n...ishechnika.html

Не зря природа нам дала такой огромный выбор продуктов - нужно его реализовывать! Не бывает вредных продуктов, бывают только химические гадости, сделанные руками людей!

Я вот только что вылечился от гастрита и просто смешно читать как автор собирается массажем гастриты лечить. Гастрит это в 90% заражение бактерией, и ей надо лечить антибиотиками. вот тут почитайте. Интересно как массажем бактерии с желудка он выгонять будет?