Маленькому с 2 месяцев даю витамин Д3, заказывала с iHerb. Понравилось то что на масляной основе. В таком виде он вроде как лучше усваивается чем водяной Аквадетрим. Сыну 14 лет взяла там же витамины для тинейджеров от Rainbow. Состав хороший. Улучшился аппетит, исчезла сонливость, простужаться стал меньше т-т-т. Написано, что должно избавлять от прыщей, но пока время от времени наблюдаем. Может быть без витаминов их вооще много было бы. Хотя сына и так за кожей ухаживает средствами от прыщей Как пропьём полностью посмотим какие ещё эффекты полезные.
Моему всего 2,5 года, и поэтому убедить что полезно, а что нет пока трудно. И мы не смогли пить витамин Д на масле, нам его заменили на аквадетрим. Мне он больше понравился, разводила в соке каплю, и не было никакой пленки и привкуса.