может дозировку побольше надо, например рутин 500 мг http://iherb.com/Nat...0-Tablets/51131 плюс вит C 1гр вечеромСпасибо! Принимали и эффекта, как раз нет.
Для нас тоже актуально,сегодня получили
http://www.iherb.com...0-Tablets/13680
http://www.iherb.com...0&sr=null&ic=17
Но у меня ребенок не подросток,поэтому дозировка однозначно меньшая, думаю начинать со 100мг, и витамин С по половинке от 250 мг.
Кстати на айхербе ,в отличии от нашего рутина,большинство предложений витамина Р,совсем другого происхождения.
Еще не пробовали, я впервые заказала Эстер С, посмотрим что это за форма.