NatashaH

Людей несчастливых совсем не бывает. 
Есть люди, что этого просто не знают, 
Тоскливо живут, неумело, несмело, 
Как будто им счастье давно надоело. 

Проснулся, к примеру, - дождливо, ненастье. 
Вдруг вспомнятся беды, обиды, несчастья... 
А ты не грусти! Завтра солнечно будет, 
И счастлив, кто мудро об этом рассудит. 

Услышал ты звуки весенней капели, 
- И должен почувствовать радость, веселье, 
Что дожил до этого мига на свете. 
И вновь пробужденья природы свидетель. 

Работать не можешь? Не то уж здоровье? 
Пришлось распроститься со страстной любовью? 
Люби все живое, любуйся красивым 
- И кто же тебя назовет несчастливым? 

Коль света не видишь и с палкой гуляешь, 
Но все ж аромат разнотравья вдыхаешь, 
Дотронуться можешь к цветку и листочку, 
На счастье не смеешь поставить ты точку. 

Пускай недвижим ты, прикован к постели. 
И жизнь еле теплится в немощном теле, - 
Но разум и чувства с тобой остаются 
- Ты должен счастливым уснуть и проснуться. 

И боль, что порою тебя донимает, . 
О том, что ты жив еще, напоминает. . 
А раз это так, то сдаваться не надо - 
И что тогда боль и любая преграда! 

А если живешь ты здоровым, свободным, 
Пускай не богатым, но все ж не голодным, 
И ноешь, что счастья тебе не хватает, 
Душа твоя попросту меры не знает. 

Анатолий Копьев

Фасоль с грибами и курочкой

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г
Лук репчатый - 140 г
Филе куриное - 260 г
Соевый соус - 10 г 

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно).

Просто,вкусно и всего 54,6 ккал на 100 г