Milene

Здравствуйте!

Приглашаем Вас посетить семинары по фитнесу по направлению PILATES Matwork. Level I.

Пилатес - это одна из самых популярных программ в сфере фитнеса, которую проводят и в групповом и персональном тренинге. При все своей внешней кажущейся легкости эта тренировка несет огромный оздоровительный эффект на весь организм и позволяет проработать практически все мышцы. "...Медицинские исследования подтверждают эффективность пилатеса в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, головной болью, а также последствиями стресса.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме..."

Если для Вас это интересно - то будем рады видеть. 

Даты: 13 февраля: 10:00-20:00
14 февраля: 10:00-20:00
Адрес: на базе фитнес-клуба "Fitness Prestige" (г.Алматы, мкр.Тау Самал)
Стоимость: 45 000 тенге ( АКЦИЯ: приведи 2 друзей и получи СКИДКУ 40%!)
Контактный номер: 8 777 0123 763 - Гаухар

Всего наилучшего и отличных тренировок!!

- Алексей Василенко - презентер российских и международных конвенций (Греция, Испания, Словения, Австрия, Германия, Россия, Украина). Элит-тренер сети фитнес-клубов WORLD CLASS. Методист-преподаватель Федерации фитнес-аэробики России.
21 августа - танцевальные стили в фитнесе. Многообразие стилей. Их характерные черты. Варианты использования при степ и аэробной хореографии.
22 августа- Фукнциональный тренинг в формате групповых программ. Методики проведения: интервальная тренировка, круговая тренировка, табата- тренинг.
стоимость участия в однодневном тренинге - 15 000 тенге.
стоимость участия в двухдневном тренинге - 25 000 тенге