занималась бодифлексом по методу Марины Корпан, при правильном выполнении техники дыхания, а также ряде упражнений, в течении недели можно получить видимые результаты! если у вас нет телеканала "Живи", всегда видео можно найти на ютубе! зачем переплачивать? когда 20 минут в день приведут вас в форму и дома)))