Я,Рыжая Катя, у которой вы были на программе не больше 5-10 минут на программе, о которой сложили свое мнение и понесли эту грязь в массы,не обосновывая свои рассуждения,желаю вам только ЗДОРОВЬЯ И ПРОСВЕТЛЕНИЯ!Аминь
Да я вас таки умоляю - какие нах тренер дает рекомендации по питанию и все такое?
Я с ними специально общался на предмет их знаний - большая часть нихрена не знает.
Реально дельные советы по массонабору только тренер Константин давал из качалки "БИГ-БЕН" на Байсеитовой. Еще тренер Дима из студии Блокбастер, но он навариваться любит аднака и дешевку пихать
У клиентов фитнесов результатов нет. Особенно меня вырубает когда типа как по совету тренера тетка жирная после тренировки сок пьет - это питсец ващеее....
Короче у человека либо и так все хорошо, либо же и фитнес ему нифига не поможет. А всем надо дохтора и ЛФК. И БАСТА. Я в фитнесы ходил по другим причинам - и тоже результата нету, потому как окромя жирных теток и гламурных стерв туда никто не ходит.
А причем тут ночные клубы и алкоголь? Это к чему вообще?
Я годами в фитнесах прожил - только сон и тренировки, работу под график приема пищи подстраивал - страдала она аднака у меня сильно эти годы. И здоровья спорт не дает. "ДАРИТЕ СПОРТУ ЗДОРОВЬЕ" - вот правильный лозунг