nata.kim

Кто-то сказал, что депрессия - это страх жизни - мне это высказывание помогло понять чего я боюсь.

Извиняюсь за любопытство. Можно чуточку подробнее? Хотя я примерно понимаю конечно, что вы этим хотели сказать и что вам помогло, но всё же...

Многим сейчас в такие морозы депресняк продрался в квартиры - у некоторых дома +5 градусов. Вот это жесть, особенно у кого маленькие дети. Природа всех и спереди и сзади...

стало понятно, что боюсь сделать следующий шаг, сделать выбор, боюсь , что не выгялжу тем кем хочу, да нет ни в одной сфере жизни "не боюсь", где же тогда сама жизнь. трудно выразить словами но как то помогло, теперь не совсем в депрессии, такой примирительный этап, с собой , с жизнью.

Каким-то образом надо стараться перевести эту отрицательную энергию - именно энергию себе на благо в положительную, только так можно пережить депрессию во время её действия, во избежании тяжёлого отпечатка на психику. Порою так плохо, что кажется против тебя весь мир и никто тебя никогда не поймёт и не поможет. Есть различные психологические приёмы как-то пережить этот период, но лучше всего тот бальзам, который посоветует тебе твой мозг после полного осознания ситуации. Включается наверное защитная реакция организма. Появляется какая-то полная пустота в какой-то момент и мысли напрочь отсутствуют. В этот момент надо расслабиться как только можешь - пару дней просто ничего не делать. Побольше спать, если получится конечно. Это самый первый рецепт на начальном этапе. Через пару дней такого праздного образа жизни некоторая ясность сознания вернётся и начнёшь думать как бороться дальше с ситуацией, в которую попал. ГЛАВНОЕ - НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ ИЛИ НАРКОТИКОВ. Иначе этот период затянется ещё нааадолго

Кто-то сказал, что депрессия - это страх жизни - мне это высказывание помогло понять чего я боюсь.

Ушла с работы, но оказалось не такой уж и нелюбимой, нет проблем, но чувствуешь себя где-то на обочине. Почему те кто не работает, так рекомендовали уйти с работы, говорили, зачем на чужого дядьку работать. Обещались, что-то вместе делать. Никого нет.
Находилась в поиске, в сомнениях.
Научилась экономить - не так трудно, как неприятно.
Это достижения?

Чуть не забыла пересмотрела ценности, во всем был прав муж. Полюбила мужа снова.

Ты не сумеешь отпустить
его из сердца своего,
Как не легко порой простить,
Отречься так же нелегко

Страшно, что похоже и на меня, депрессняк становится нормой, тогда, что хорошее настроение станет не нормой? Куда, в какой момент уходит счастье. Почему счастье - всегда моменты, которые уже были.

Счастье как чашечку я обронила
Целым его никогда не ценила...

Может ли счастье быть настоящим?
Или оно может быть только в прошлом
И не понять его не потерявши
Не обронив его неосторожно.