Polinesie

Девочки,хотела рассказать о чае с имбирем, я его пью частенько, мне нравится. Просто маленький кусочек корня имбиря мелко крошится и заваривается с любым чаем или травой.Имбирь имеет свойство разгонять метаболизм. Кроме того, в холодную погоду хорошо согревает :-)

А теперь маленький отчетец за сегодня:
утром полпачки творога вперемешку с кефиром и отрубями.
днем кусочек ветчины (Бижан, не уверена в ее 100% постности)
говядина вареная без соли с чесноком
вечером кефир и творог.
Из питья: 2 ст.кофе с молоком 1.5%, 1 ст. чая с молоком, 1 кола лайт, вода только утром 1 стакан. И жвачку с разными вкусами без сахара :-)

На сегодня вес 67, т.е минус 2кг.Завтра третий день B-)

Купила, наконец-то, отруби Нордик 520 тг, большая коробка, в Ц.аптеке на Гоголя Фурманова.Вроде бы ничего, вкусненькие.

Уверены, что это отруби? Я видела Нордик каши, смесь отрубей и хлопьев. Как-то слышала, что девочки их просеивали, чтобы отделить отруби...

Нет, на упаковке и в составе указаны только овс.отруби:-)

Кстати попробовала сегодня краб.палочки поесть... , такая гадость... Их все таки нужно в прикуску с чем то.

А мне нравятся))) только ем редко, все таки состав там очень не очень... Я делаю омлет с ними)

Надо попробовать,спасибо за совет!

Купила, наконец-то, отруби Нордик 520 тг, большая коробка, в Ц.аптеке на Гоголя Фурманова.Вроде бы ничего, вкусненькие.
Из движений у меня бег по утрам и по полчаса утром и вечером на велике работа -дом.
Кстати попробовала сегодня краб.палочки поесть... , такая гадость... Их все таки нужно в прикуску с чем то.

В Юбилейном нет отрубей,придется в Ц.аптеку идти :-(
***SHOKOLAD*** а где Вы берете йогурт?

В столичном проверьте, там было много отрубей в пятницу)
Йогурт беру в сити-центре.

Хорошо,спасибо за ответ!
P.S. Боже,как печенек хочется

В Юбилейном нет отрубей,придется в Ц.аптеку идти :-(
***SHOKOLAD*** а где Вы берете йогурт?