Zhanym17

c 16.07.12

Может мне сесть внепланово на творожный денек? Авось полегчает?

в плане сладкого должно помочь, боюсь советовать, но у меня был и "-" хороший по утру

Конечно на обед овощи стабильно:капуста морковь стекла.или помидоры огурцы лук .с бульоном или супом из курицы.завтра среда /будут домашние яйца.проблема в том,что тут горы сладкого.....мама без этого не может....и я вижу стоит ваза с конфетами....печеньем...мармеладом ...и прочим...рука тянутся на автомате.в себя прихожу когда съем эту конфету....потом хожу и ругаюсь на себя...
Вобщем еще два дня потерпеть.....

..

вы на них не покушайтесь))) а конфетки и печеньки лучше вообще на стол не ставить или пусть мама около себя ставит) их нет на столе и рука не тянется)

всем доброго вечера!!!!!!!!просто оболдеть я уже не успеваю перечитывать странички и сбилась кто есть кто ....есть предложение как и везде делают..- пост,сколько было сколько достигли, к чему стремимся , типа:

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг..

красивая картинка и хорошая идея
zhanym17: рост 168-170, была 111,(...), стала 103,6, скинула 7,4 еще 53,6

странно а меня вообще не тянет на сладкое хотя я еще та сладкоешька

а меня только на фрукты тянет...

Ох, девочки. Пришла поплакать Сегодня была в магазине- так тяжело оказывается проходить мимо витрин с разными вкусняшками Все хочу Уборщица наверно долго будет оттирать мои слюни с витрины с тортами Боюсь сорваться и уйти в гастрономический загул Что-нибудь сделайте со мной

)))))пусть оттирает, что же делать))) так, держать себя в руках и не сдаваться и вообще не заходить в такие отделы-строго мимо!!!
я тоже такая же, но даже не захожу, чтобы не было желания чего-нибудь схрумкать!!!

Да я в алмате всегда бутер из мЯса делала из говЯдины.сейчас в деревнях перестали делать сыры сами.свинину и говядину колют на зиму .сейчас только куры в обиходе.а я их не очень....рыбы тут нет...да и хлеб тут другой,я не могу его кушать.вот я дотошная на счет продуктов....
В субботу утром уже буду дома.да здравствует мой холодильник)))))

да, мамы они такие))) но курицу можно со специями и без хлеба есть а вы представьте себе,какая она вкусная, аппетитная-сразу съесть захочется у меня проходит

а у меня знакомая открывает кондитерскую и усердно зовет,говорит,что всё свежее для тебя,за то другая подруга открывает цех по пошиву одежды и подгонку,так что всё приличное буду ушивать,но так как она из нашего же клуба лиепайской диеты,то для нас скидка,ее ателье откроется через неделю в бывшем здании Евразия,тот что ниже Военторга по гагарина,зовут Марина,за контактами в лс,пароль Ваш ник

спасибо! какие молодцы девочки!

У меня какая то депрессия уже дня 3(и кд 3дня).в деревне особо ничего не купить..половина просроченной продукции
Колбасу купила поела утром к обеду тошнило...но не рвало...сыра нет.сок нормальный вообще проблема купить.меню такое вообще не по таблице.так на авось....но объем соблюдаю...сейчас поела плов из курицы и салат
Объем в 200мл все сразу.
Вобщем страшно скучаю по алмате.....

в самом деле, может утром тогда мясо любое? я вот утром бутер с мясом ем. сыр тоже не всегда хочется, тоже заменяю на мясо, белок он и в Африке белок)
в меня уже не лезет никакая колбаса, только мясо отверное/казы
в гостях особо не разгуляешься конечно, но можно наверное и яйца есть утром на завтрак?
а в обед мясо и свежие овощи (или вам рис уже можно?)
вечером тоже наверное можно чуток мяса со свежими овощами?
по крайней мере когда не было возможности приготовить, питалась так, весы показывали хороший минус - конечно, это уже просто белковая диета получится, но лучше чем совсем в разнобой и еще с риском отравиться...
не скучайте, уже наверное скоро вернетесь мы с вами!

девочки а вот смотрю в зеркало и ощещение, что в талии поправилась, измерилась и точно + 4 см.
нафиг-нафиг перехожу на меню 1-го месяца

это вы уже на фиксации? и в самом деле странно... не расстраивайтесь!!!