Перейти к содержимому

Dimeurg

Dimeurg

Регистрация: 17.07.2012, 10:16
Offline Активность: 22.07.2012, 18:00
-----

В теме: Плоский живот!как прокачать пресс?

22.07.2012, 17:43:16

ммм а выпячивать зачем? растягивать брюшину?

Для улучшения работы кишечника...

В теме: Плоский живот!как прокачать пресс?

21.07.2012, 17:18:22


А с проблемной спиной как пресс подтянуть? Кто знает?

. Да, тож интересует, и еще, как быть с животом после родов. Как втянуть обратно его?))

Я после родов, наносила на живот утром согревающий крем/мазь, перевязывала шерстяным платком, первые 2 недели после родов...потом статистические упражнения (можно делать везде, спец приспособлений не надо); сначала сильно втягиваете живот на 30 сек, потом максимально выпячиваете на 30 сек. от 10 раз и на увеличение...это особенно удобно если есть противопоказания к нагрузкам после родов...Убрала живот за 3 мес., потом все удивлялись (даже врачи) думая, что я никогда не рожала...

В теме: Любителям позапускать китайские фонарики

21.07.2012, 10:51:57

Мы запускаем из уже несколько лет в новогоднюю ночь, и ни разу ничего не произошло...Пожар может быть и при других обстоятельствах, просто надо сблюдать технику безопасности и все.

  1. Все Вместе
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Dimeurg

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.