Татьянка Хулиганка

Маэстро, успокоили, мне он сказал что не видит смысла в артроскопии, хотя по мне уже все равно лишь бы результат был.
Ой упражнения которые вы посоветовали просто класс, я просто умираю от нагрузки, попробовала возле стеночки какие там там 60 секунд, пол минуты бы продержаться

Маэстро да лечение такое как и написали, только еще артрохелп 3 месяца пить, обезболивающее и из физио СМТ.
Про тренировку мышц отдельное спасибо, Лихачев говорил, но вот только не уточнил сколько повторений делать надо, оказывается так много, а я линтяйничую и жду когда мои кости обрастут мышечной массой. Приседать боюсь, меня хирург посадил через месяц после травмы до повторного растяжения боковой связки, хорошо ума хватило за стол придержаться, а не всей массой сесть.
Маэстро, я так поняла, что Вам тоже назначили сначала консервативное лечение, но все равно пришлось делать операцию. Эх, а уже обрадовалась, что все обошлось, у меня проблема специфического характера скорее всего, нестабильности в суставе нет, не болит, если сильно не нагружать, но вот вытянутую прямо ногу поднять не могу, нога свисает под углом 90 градусов к бедру, очень надеюсь конечно, что все таки из-за атрофии мышцы.
Спасибо за пожелания и Вам того же!

• Да и еще может посоветуете, как укрепить четырехглавую мышцу бедра или статьи какие-нибудь. Назначили лфк, но у нас нет таких специалистов, единственное кручу велотренажер.

Привет!
Ну если кому то интересно, приезжала я к Вам в город, на удивление быстро попали к врачам, в тот же день как приехали, было 3 врача, Мартьянов, Лихачев и Кравченко. За последние полгода единственные врачи кто вообще пощупал и покрутил мое колено, поржали над описаниями моих снимков в том числе и мрт и отправили домой во свояси со словами что крестообразные связки целы. Назначили лечение на 3 недели, вот должна была приехать в понедельник опять к ним на прием, не получается чуть позже. В общем лечение мое продолжается, но действительно есть существенные сдвиги, конечно ногу до сих пор поднять не могу, но зато хромаю меньше.
По тому как проходил прием производят ощущение, грамотных, уверенных в себе врачей, которые не боятся взять на себя ответственность.
Маэстро очень Вам благодарна (ну и всезнающему интернету), что вы открыли эту тему и поделились действительно стоящими врачами.

ну тогда привет землякам, все-таки до 20 лет в Караганде жил ) пока еще все-еще бо'льшую часть своей жизни )

Привет! Обратно нет желания вернуться? Хотя в Алматы больше перспектив, чем у нас. Вот даже врача пришлось искать здесь.