Brezhnev I

Да ну этих диетологов! откуда они могут знать сколько мне калорий надо??? Я точно уверен что у каждого организм обсалютно уникален и следовательно свой рацион калорий тоже надо расчитывать самостоятельно.

пару страниц назад выкладывались формулы расчета базового метаболизма - никто не мешает воспользоваться...

не очень я доверяю этим расчетам. Почему например сосед такого же роста и возраста как я ест как бык и тощий как глиста в скафандре, а я блин от от одного-двух пирожков толстею??? При том что работа у нас сидячая-офисная, почти одинаковая...

Всем привет! Хочу поделиться своими результатами - месяц назад прошла прошла тренинг по снижению веса (именно снижению веса, потому что там абсолютно запрещают слово "похудение", типа худеть от слова худо и т.д.) в центре "OM TIME" и очень довольна, т.к. у меня максимальная скорость - 15 % от веса с которым пришла за месяц, настроение бодрое, хотя несколько первых дней было сложновато, но потом все нормализовалось. Как мне кажется там я нашла именно то, что искала, потому что раньше что я только не пробовала... А здесь принципиально другая схема, если говорить в общем, то самое главное - это научиться удовлетворять свои психологические запросы...ну на самом деле трудно объяснить все, потому что за 4 дня у меня полностью "перевернулась" вся картина мира, в позитивном смысле, а еще есть бесплатная поддержка, дополнительные занятия.Очень благодарна всему персоналу центра, там работают настоящие профессионалы!

Я тоже хочу пройти именно психологический тренинг по "Снижению веса". сейчас рассматриваю варианты OM Time, Эквилия, Борменталь и Хайрулина.
У Борменталя как я понял основная фишка это коридор калорий которых надо придерживаться. Фишка Хайрулина в низкоуглеводдной диете.
У Эквилии и OM Time программы приблизительно одинаковые. Лично я сейчас склоняюсь к OM Time - очень вежливый персонал, и очень приятно проконсультировали по телефону, типа на программе нет запретов- все можно итп. и еще у них скоро будет проходить онлайн семинар. Типа бесплатного мастер класса по вопросам похудения. Посмотрим.

Кто нибудь еще был в OM Time что скажете??7

не жрать и заниматься спортом.....
все остальное - вариации на тему.

точняк))) но лень же блин! и побалывать лишний раз шашлычком себя хочется

Интересно и скока калорий там дают на жисть? Многие диетологи больше 800-1000 не позволяют

У меня знакомая ходила, ей 600 посчитали, она так хорошо похудела, кг 15 скинула за пару месяцев, потом все вернула через полгода и до сих пор ест тортики и запивает газировкой, вообщем замедлила свой метаболизм и избавилась от 60 000 тенге и теперь упорно думает, что у нее генетика или конституция такая...каждый раз удивляется мне, когда видит меня, грит, что я такая сякая генетически одаренная, что смогла с 75 до 59 кг похудеть и жру целыми сутками, а то, что я анализирую каждый кусочек огурчика прежде чем отправит в рот - она как-то на это закрывает глаза

Поэтому эти центры помогут вообще неподкованным людям, которые представления не имеют, что там творится "внутри" и только если человек готов поменять прежде всего себя, да и то надо послушать их и вообще сделать свои выводы

Совет людям - лучше почитайте про физиологию человека, есть масса ресурсов, которые доступным языком все объясняют и бесплатно...ну кроме оплаты траффика за инет

У Борменталя как я понял основная фишка это коридор калорий которых надо придерживаться.

Интересно и скока калорий там дают на жисть? Многие диетологи больше 800-1000 не позволяют

Да ну этих диетологов! откуда они могут знать сколько мне калорий надо??? Я точно уверен что у каждого организм обсалютно уникален и следовательно свой рацион калорий тоже надо расчитывать самостоятельно.

Всем привет! Хочу поделиться своими результатами - месяц назад прошла прошла тренинг по снижению веса (именно снижению веса, потому что там абсолютно запрещают слово "похудение", типа худеть от слова худо и т.д.) в центре "OM TIME" и очень довольна, т.к. у меня максимальная скорость - 15 % от веса с которым пришла за месяц, настроение бодрое, хотя несколько первых дней было сложновато, но потом все нормализовалось. Как мне кажется там я нашла именно то, что искала, потому что раньше что я только не пробовала... А здесь принципиально другая схема, если говорить в общем, то самое главное - это научиться удовлетворять свои психологические запросы...ну на самом деле трудно объяснить все, потому что за 4 дня у меня полностью "перевернулась" вся картина мира, в позитивном смысле, а еще есть бесплатная поддержка, дополнительные занятия.Очень благодарна всему персоналу центра, там работают настоящие профессионалы!

Я тоже хочу пройти именно психологический тренинг по "Снижению веса". сейчас рассматриваю варианты OM Time, Эквилия, Борменталь и Хайрулина.
У Борменталя как я понял основная фишка это коридор калорий которых надо придерживаться. Фишка Хайрулина в низкоуглеводдной диете.
У Эквилии и OM Time программы приблизительно одинаковые. Лично я сейчас склоняюсь к OM Time - очень вежливый персонал, и очень приятно проконсультировали по телефону, типа на программе нет запретов- все можно итп. и еще у них скоро будет проходить онлайн семинар. Типа бесплатного мастер класса по вопросам похудения. Посмотрим.