АМА

Привет ребята...Я новичок тут... Вот нужен совет. Качем я занимаюсь уже давно неск. лет, но с перерывами.
Что волнует? - как только перестаю заниматься сразу теряю вес... причем резко. Не занималась месяца два и похудела на 4-5 КГ при моих стандартных 47-48 - это потеря довольно ощютимая. Приятель где-то слышал офигенно странный рецепт: взять 30 шт. яиц отделить белки от желтков, бросить белки в кипящую воду, а потом это все за милую душу съесть...гы))) типа помогает лучше всяких протеинов, я над ним поржала... а теперь вот задумалась...может и правда действенно. Кто пробовал - расскажите...Или может посоветуете что-то еще...Тренера советуют однозначно пить кислоту и протеин, но кислота на меня вапще не действует... Буду благодарна за советы...