Юлия Астана

Добрый день всем! Планируем отправлять вещи в Калиниград(Зелиноградск) с Астаны, в ближайший месяц, контейнер 5 тонн,
стоимость всего контейнера 75 000тг.
Есть желающие разделить контейнер?
Нам просто 5 тонн оч.много! если что звоните 701-998-76-50

Привет всем ,сегодня сдали заявление на свидетельство,сказали будет готово 27,через 10 дней.Кроме заявления и фото 4шт. ничего ненадо .

Вопрос: это Вы пошли после получения положительного ответа? т.е это второй этап? Ничего кроме заявления и фото не нужно?

Да это 2ой этап,все так и есть.

Ой! Спасибо. А мне сказали, что на второй этам теже самые документы и перевод всех печатей.

Кто в курсе, где можно покачаться самым ранним утром? Часов в 7 например...

В Думане Клуб АПРИОРИ www.apriorisport.kz
работает с 7.00 точно знаю

Девушки, кто пишет мне в личку по поводу FitCurves в Астане. Прошу прощения, что коротко всем отвечаю – много работы. Отвечу на ваши вопросы в этом сообщении.
Я думаю, все мы видели в зале девушек, которые бродят от тренажера к тренажеру не зная, что делать. Услуги персонального тренера недешевы, а хорошо попахать в тренажерке без него почти невозможно, если вы тем более новичек.
Основатели крупнейшей в мире франшизы FitCurves именно поэтому 20 лет назад решили открыть свою сеть клубов для женщин в США – чтобы дамы тренировались на тренажерах эффективно, весело и не озираясь – смотрит ли кто на них, смеется ли про себя. Не все ж моделями в зал приходят.
В общем, они не просто сделали женский клуб, а клуб, где дают индивидуальный подход (тренеры обучают клиентов, смотрят за техникой) + веселье групповых тренировок (одновременно на станциях в круге может работать более 10 женщин)+музыка+аэробная нагрузка в промежутках между тренажерами. Сами тренажеры тоже уникальны – одновременно вы прорабатываете сразу несколько мышечных групп за счет гидравлического сопротивления (например, вы не просто сгибаете предплечье, тренируя бицепс, а делаете еще и усилие, когда разгибаете предплечье, по принципу двойной нагрузки работают почти все тренажеры, отсюда – сокращение времени тренировки в 2 раза, до 30 минут).
Круговая аэробно-силовая тренировка считается наиболее эффективной для жиросжигания. В чистом виде аэробная требует больших временных затрат (бегать надо более часа, чтобы началось окисление жиров), но вместе с силовой она настолько повышает уровень нагрузки, что хватает и получаса, чтобы упахаться и пропотеть.
Кроме того, с февраля FitCurves вводит направление Zumba – это значит, что клиент тренируется на тренажере, а потом танцует под латиноамериканские зажигательные ритмы.

А можно цену и расписание?[mod]Режьте цитаты
Пока устное предупреждение за нарушение п.2.2.11 Правил: http://vse.kz/index....post&p=19306681[/mod]

О чем Вы?? FitCurves сбор денег! Нет там результатов и не будет! Инструктора бездарные.

Цены самые доступные, в городе. карта на год 70 000 тг за все. Нормально.