farrell

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Регистрация: 06.01.2012, 22:43
Offline Активность: 10.01.2012, 00:13

Публикации

В теме: бег

07.01.2012, 12:11:35

12 км как всегда 31-го 12/2011 и на слежующитй день столько же. Маньяк какой то стал. Бегу, как-будто в другой мир переношусь, а мимо проплывают ...
________________________________________________________________________________________________________________________________________
Город-сказка, город-мечта,Попадая в его сети пропадаешь навсегда.Глотая воздух простуд и сквозняков,Запах бензина и дорогих духов.

Занеси свои данные сюда: www.9rj.ru

В теме: бег

06.01.2012, 22:51:10

Какие нюансы имеются у бега зимой.

бег зимой отличается от бега летом только травмами, страдают в основном колени, икроножные мышцы.
Отличается тем, что в одежде бежать чутка тяжелее.
Дышать также через рот (не заболеешь), бегать можно хоть в сетчатых кроссовках (ноги не мерзнут), одеваться в 2-3 штанов, что-то непродуваемое, вроде мастерки (желательно, чтобы и штаны и верх непродувался, ветер то зимой всегда есть), шапка и шарф

В теме: бег

06.01.2012, 22:45:24

Если кто бегал 1-ого января!, Перейдите по ссылке www.9rj.ru

Побегай 1-го января Теперь и на лыжах!

Пробежка в первый день нового года —
это хорошая традиция для бегунов и лыжников.

Самые интересные цифры 1 января
1110 бегунов пробежали 13031 километр.
158 лыжников проехали 2277 километров.

farrell

farrell

Статистика

Друзья

В теме: бег

В теме: бег

В теме: бег

farrell

farrell

Статистика

Друзья

В теме: бег

В теме: бег

В теме: бег

Войти