nuriya27

Здравствуйте. Мне нужна эта игра. А которая за 5500, она тоже озвученная?

Привет родная конфа! всегда уверен в вас, поэтому делюсь проблемой. За последние 8 месяцев сильно прибавил в весе, а мне пацану это не к лицу, хотел бы узнать что можно сделать. Только прошу совета по существу. Че как реально можно предпринять. Тренажерный зал не помогает.

Рбота просто каждый день в офисе, почт не двигаюсь, хотя по горам все лето шастал с рыбалками. Спасибо заранее за советы.

Ко всему перечисленному добавлю, побольше айробной нагрузки надо, в качалке можно до посинения тягать веса и все равно не похудеешь.

Как вариант купи скакалку и прыгай каждый день раз так по 500. Жир сжигается моментом.

Про скакалку я вам так скажу. Это тоже не так легко. Я прыгала...много сил забирает. Конечно хорошо помогает в комплексе с диетой и пробежкой. Просто прыгать...не поможет.