KenGURU

Привет всем, девочки!
Можно я поделюсь своей печалькой?
Сидела на лиепайке больше полутора лет назад. Результаты были прекрасные: за три месяца я избавилась от 30 кг. и приобрела море восторгов от родных, друзей и просто знакомых. Процесс шопинга стал приносить удовольствие не только мне, но и мужу, которому нравилось, как я примеряю то, что хочу, а не то, что налезет.
Сидеть на диете было не так уж и сложно. Я на тот момент сидела в декрете и отнеслась к вопросу творчески: готовила себе разнообразные блюда, украшала их. Почти не срывалась, только осознанные отступления а банкеты, с возвращением в строй на следующий день.
Диета закончилась, результат получили. Год все было хорошо. А потом я вышла на работу...
Сидячая работа, перекусы, срывы после стрессов...короче вес пошел вверх. Сначала не паниковала: как же, я же могу, знаю что надо делать. Но попробовала вернуться на лиепайку раз, два... и так далее - не смогла сидеть на ней Итог: вернула 15 кг.
Проанализировав ситуацию я поняла, что мне мешает: я готовлю с вечера на весь следующий день. Получается, я готовлю поздно вечером, уставшая, без души и наспех. Все распихивается по контейнерам и баночкам, и получается, что все неделю я питаюсь разогретой в микроволновке едой. В ней нет свежести, пикантности, никогда не будет хрустящей корочки и т.п. Ну люблю я, чтобы было вкусно, люблю получать наслаждение от еды (поэтому, наверное, проблемы с весом).
Получается, я не могу похудеть, потому, что работаю а работать то надо, денюшки зарабатывать.
вот такая печаль. Как себя настроить, не знаю. Попинайте меня, чтоли

Удачи вам и хороших результатов!

Всем приветик!
Я удаляюсь на закрепление, все таки дошла до нужного веса
Всем хороших отвесиков и достижения ваших целей!!!

И всех с весной!!! ( наконец-то стало потеплее))))

Всем привет! Воскресная масленница (застолье, блины и все такое) дала мне (о, ужас) +1килограмм. С понедельника взялась за ум и только к сегодняшнему утру отвоевала обратно этот килограммчик. На весах опять 67,1. Будем двигаться потихоньку дальше (осталось еще пару кило до заветных 65, решила, что при росте 172 - это нормальный вес). Эх, пережить бы эти праздники на выходных

Внесу-ка и я свои пять копеек в мотивацию лиепаечек Сидела на лиепайке перед новым годом, с октября по декабрь. Начинала с 95 кг., почти 54 размера и месяца психологической настройки путем копания в инете всякой инфы про эту диету. К слову тоже была на грудном вскармливании, но успокаивал тот факт, что ребенку было на тот момент уже больше года, уже собиралась отнимать от груди (так и не отняла)))), да и в итоге на количество молока это так и не повлияло, а качество...витамины, фрукты и овощи - думаю не навредило))) Срывов слава богу не было (наверное хорошо настроилась), но раза 3-4 отступала от диеты в связи с мероприятиями, просто не объедалась и на следующий день возвращалась к диете. Супы не вводила, а сладкие ужины ввела на 3 месяц диеты (только изюм заменила курагой, ну не люблю я изюм, извините уж)))). В целом было не так сложно, видимо этот мой тип диеты, не голодно и даже неплохо дисциплинирует). Что интересно, почти не было весового плато в течение всех 3 месяцев, видимо это и не подорвало мою мотивацию). Ну и в результате я получила минус 24 кг. (71 кг) и 46-48 размер одежды. Прошло полтора месяца - вес пока держится, ем уже все, периодически разгружаюсь и начала ходить в бассейн. Надеюсь все будет хорошо и планирую через несколько месяце начать второй этап (хочу еще 6-7 кг скинуть, но перед этим отдохнуть от диеты). Всем вам терпения и здоровья. Оно того стоит!

Отдам письменный стол. Самовывоз.

Вид спереди )