WhaleKiller

я вот лет десять мучился летом аллергией - за город невозможно было выехать...
тут решил похудеть и стал по вечерам пить кефир, брал нежирный, какой-то наш местный, после шести вечера не ел, плюс небольшие (совсем небольшие) пробежки - живот на глазах стал исчезать...хотя до шести вечера ни в чем себе не отказывал...
но, через неделю осенило, про аллергию-то вовсе забыл, хотя до этого никакие прпараты особо не помогали...
мне кажется (да и в и-нете пишут) кефир улучшает работу кишечника, ну или делает ее правильной что ли, и организм начинает получать все как надо, при этом, в частности и пища лучше усваивается и иммунитет повышается...

читал как то в "За рулем" - попробую прикрепить ссылку

http://www.zr.ru/arch43860.html