aleks9669

Добрый день!

Сегодня начинаю принимать коктейли. Результаты буду выкладывать сюда.
Купила 2 банки коктейля.

Рост:168
Вес: 78
Объем талии: 88
Объем бедер: 108
Объем живота в самой большой точке: 104

Пожелайте мне удачи!
Поехали....

Уважаемая Riska !

Неколько советов для получения наилучшего результата от бывалых людей:

1. Первые дни "старта" очень вероятно "гудение головы" - будет происходить разгон обмена веществ, чистка от шлаков организма и в первую очередь кровеносной
системы от холестерина. Не пугайтесь и не прерывайте программы ! Спасение - вода, вода и еще раз вода 30-40 мл на килограмм массы тела
2. Перекусы - сырыми овощами с лимонным соком. например, если нравится - брокколи, цветная капуста, огурец. Действительно хочется пожевать ... иногда не корите себя, если
сорветесь ... но к сожалению - на старте срыв лечится только полным возвратам на страт же
3. обязательно пройдите бесплатный тест в Tanita - на форуме найдете все данные и запишите все показатели !! метаболический возвраст и тому подобное. 1 раз в месяц надо будет контролировать не только абсолютные показатели - падение веса, но относительные - состав тела, жира, воды и тп. Результат обязательно будет и вес снизится !!!!! НО !! вам надо следить за качественным
показателем- за счет чего происходит падение веса. очень опасно снижение не за счет жира, а за счет мышечной массы - сердце тоже будет уменьшаться, да и другие важные показатели тоже
4. Не унывайте при временных остановках падения веса - буду чередоваться уменьшение объемов и падение массы тела.

Удачи и будьте последовательны !!! Результат точно будет !!

Бывалый

Согласен с Джуля - Tutto Bene класс в Прайме ! Оно же было в Атриуме (на дзержинского), но видно не выдержали и сбежали отттуда
И оно же видимо в Меге и Глобусе. Толькол там цены выше - 250 тенег.
Но если брать 2 или 3 шарика, то скидка. Кстати, в Меге в цену входит и рожок и поливка, а в Прайме за это надо доплачивать .
Но в принципе можно взять и в креманке, ничем не поливать и будет ровно 170 тенге.

Но самое главное - чувствуется, что свежее ... особенно те, что с ягодами - малина, черника, лесные