Anel-star

Друзья! В эту субботу 9 апреля в Йога Доме будет день здоровья!

В программе:
12:30 - 14:50 Александра - Хатха-йога (будет жарко!!)
15:00 - 16:20 Головинов Андрей Юрьевич - доктор Аюрведы - лекция о здоровом питании
16:30 - 17:00 Дарья - бодифлекс
17:15 - 18:45 Андрей - кундалини-йога
19:00 - 20:00 Дайасар - медитации с флейтами

Занятия будут проводиться абсолютно бесплатно!
Приходите, мы рады всем желающим )

P.s. Утренние медитации по расписанию в 10:30.

Сууупер!!! Привет, Дашенька
Я обязательно прилечу!

ulicat, Как здорово! У меня такая же ситуация, жалко только, что не всегда получается регулярно ходить Вы вечером ходите?
Самостоятельно чтобы заниматься, как я думаю, нужен хороший опыт практики....

Leemonka, 707-701-30-30, если не дозвонитесь, не переживайте, она если на занятии, естественно телефон не берет, потом перезванивает пропущенным. Или напишите ей вконтакте, я там с не познакомилась (у вас классный ник)

К сожалению работа не позволяет вечер уделять себе + семья.
Зато обед только мой. Хожу на йогу в обед с 1 до 2-х. Благодаря чему не пропускаю.
Сколько пробывала чем нибудь заниматься вечером, все заканчивается 3 раза сходила - 4нет



Leemonka, или йога дом Фурманова Толе би магазин Алмаз вход со двора

Вот я как раз из-за этого и не могу регулярно прям ходить, один раз в неделю да пропущу
В обед хорошо... надо подумать. Но там час ведь занятие длится? Вечером все-таки полтора.

Абсолютно не верное высказывание, что самостоятельно нужен опыт занятий йогой...
Йога - это когда Вы разговариваете со своим телом, дыханием, познаете свои ощущения, открываете себе свой внутренний мир.
Для некоторых йогой будет разминание ладоней, медленное движение в локтевых суставах, глубокий, но осмысленный вдох, выдох...
Если Вам хочется позаниматься самой и у Вас в принципе появилась такая возможность, то Вы просто начинаете двигаться, течь и общаться сами с собой. Вы почувствуете то, что Вам необходимо, вспомните телом, дыханием, ощущениями то, что Вы познали на занятиях в группе, оно само всплывет, если Вы дальше будете прислушиваться к себе и Позволите себе быть, то всплывут движения или положения, которые будут Вашими и для Вас. Это и есть йога. Вы начнете соединять внутреннее, новое и накопленные знания (пусть даже незначительные месяц-два занятий в группе) и опыт.
Если Вы хотите позаниматься , даже может быть пытаетесь, но думаете о своем педагоге или о том что она делала, что она там говорила и как это было классно, это не есть гуд как для Вас, так и для нее.
Это значит Вы занимаетесь только на ее хоризме, она - паравоз, Вы - вагон (пардон за откровенность).
Не каждый педагог делает акцент на своих занятиях на Ваши ощущения или не проговаривает "мимо ходом" некоторые тонкости. А, возможно, Вы еще этого не замечали, Вам просто удобно быть вагоном.
Подумайте немного об этом. И просто позанимайтесь почаще разворачивая свое внимание на внутренние ощущения и внутренний мир.
Учитель йоги - это направляющий и дающий новый толчек, все остальное - это ВЫ!
Если Ван понравилось заниматься именно йогой, то Вы рано или поздно придете к йогическим ощущениям. Или Вас жизнь к этому подведет)))))
Думаю это один из постулатов - Непревязанность!
Лично меня это через год плотных занятий лицом к лицу столкнуло с ситуацией и моим отношением!
Йога - это просто. Это в очередной раз ответ на вопрос: чем йога отличается от фитнес-йоги: Развернутостью вашего внимания и мыслями...
Удачи всем

Спасибо, очень интересный комментарий. Я согласна, что нужно течь и общаться с телом. Но вот у меня в теле нет никакой пока текучести и на йогу я хочу, уж если быть честной, не ради разговора с собой, а ради осанки, укрепить спину, ради того, чтобы тело обрело красивые формы, хочу сесть на шпагат и хочу стоять на голове такие цели.
И я пробовала утром что-то делать сама, но стою в тупике и не знаю, с чего начать. Хотя последовательность асан на занятии вспомнить могу, но что-то мешает. А на занятии в группе мне хорошо и комфортно. И я вижу прогресс. И я довольна.
Да и нет у нас такого, что все тащится на харизме Даши как раз она постоянно повторяет нам, что нужно возвращать свое внимание, не улетать за мыслями, погружаться в ощущения. И всегда так вовремя, только я куда-то отвлекусь, и она оп, возвращает незаметно.
Вы сделали поспешный вывод из пары предложений. Но спасибо, я удостоверилась, что все у нас хорошо

Недавно купила фиолетовую тушь от Мэйбилин, это просто ВАУ, очень моя, такие ресницы у меня были, когда я любила лореаль с белой основой, но потом она как-то перестала меня удовлетворять)))

Я тоже ей пользуюсь! Классная

ulicat, Как здорово! У меня такая же ситуация, жалко только, что не всегда получается регулярно ходить Вы вечером ходите?
Самостоятельно чтобы заниматься, как я думаю, нужен хороший опыт практики....

Leemonka, 707-701-30-30, если не дозвонитесь, не переживайте, она если на занятии, естественно телефон не берет, потом перезванивает пропущенным. Или напишите ей вконтакте, я там с не познакомилась (у вас классный ник)