JJG

а вообще лучше serious mass только после тренировки, и полпорции - а то жир прет от него

Я думаю мне худащявому челу жир не помешает))))

всем доброго времени суток.... вот купил я Сериос Мас ... как его пить, в каких количествах? сколко раз в день? в какое время? сколько грамм? для набора массы... заранее благодарен..

там на упаковке все написано как пить
в самом гейнере валяется мерный совок

да, там есть мерный савок...

1 я неделья, по 1/2 совка 3 раза в день.. След. неделя по 1 совку 3 раза в день .....

Это вообще как нормально? не много?

всем доброго времени суток.... вот купил я Сериос Мас ... как его пить, в каких количествах? сколко раз в день? в какое время? сколько грамм? для набора массы... заранее благодарен..

В центре спортивного питания - и не только его продают.

А как так на бб.ком в шиппинге Казахстан есть? Там его вообще ни в каких списках нету - выбираешь Кыргызстан например, а потом просишь их поменять на Казахстан, а самому в списке ну никак не выбрать.

а где центр спортивного питания....?? адрес пожалуйста .... заранее благодарен...

Ой, попутал! Superdrol имел в виду. Ссылка

тогда да, согласен

А не подскажите, вот этот протеин: "100% Whey Gold Standart" (оптимус). Для набора массы, подет? и где его можно купить в алмате?