Pdoc

Коллекционер, раз Вам, действительно, помогает зверобой, то продолжайте его пить.

Насчет гелариума, это препарат, содержащий гиперицин, действующее вещество, обладающее антидепрессивными свойствами, как справедливо заметил Dorf, огромное кол-во других веществ в препарате отсутствует.
Кроме того Вы не представляете самой сути доказательной медицины, это очень консервативная наука, которая никому и ничему не верит на слово.

Dorf

и, не медля ни минуты, получить за это Нобелевку! Делов то!

С витамином Д токсоплазму уже связали, а как туда пристегнуть омега-3, вопрос еще тот.

А может голосование сюда прикрутить? По сабжу: ничего хорошего пока не дал.

Очень интересно. Я перечислил нарушения мышления характерные для расстройств шз спектра. У Вас их нет, это очень хорошо.
Более того, Вы очень логично и последовательно описываете свое состояние,что тоже говорит против выставленного Вами себе диагноза. ) Да и мнение психиатра тоже.
Поток мыслей в Вашем случае можно скорее назвать умственной жвачкой, т.е. долгие навязчивые, тягостные размышления о своем состоянии так? Скажите, Вы используете какие-нибудь ритуалы, чтобы оборвать их? Ну, например, какой-то жест рукой или кивок головой или может быть мысленно или вслух что-то произносите?
Сколько Вам лет? Ваше образование, профессия, работаете ли Вы, есть ли у Вас молодой человек, есть ли друзья?
Уходы из дома не очень хороший признак...
Когда Вы уходите ощущаете ли Вы прилив энергии, подъем сил, вообще бывают ли у Вас такие периоды, когда все получается, хорошее настроение, энергия прет, хочется много разговаривать?