Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
Ой,еще-200 гр.теперь:вес:78,5,сбросила:3,6.Спасибо.Доброе утро!Для таблички:сижу на диете с 21.01.13,вес был:82.1,сейчас:78.7,рост167см,сбросила 3,4кг,желаемый вес 65кг.Спасибо.
крем брюле
#24313841 Лиепайская диета
Опубликовал:
04.02.2013, 09:42:04
#24285949 Лиепайская диета
Опубликовал:
01.02.2013, 17:26:26
Супер.http://s61.radikal.ru/i172/1302/61/b427d637a639.jpg
ой вот эта ссылка)) где я)
#24282370 Лиепайская диета
Опубликовал:
01.02.2013, 14:30:47
Добрый день.здесь новички которые не видели ваши фото.Просим разместить...для поддержки и восхищения.У меня сегодня-400 гр.Я просто счастлива.ого какое совпадение)) я в обеденный перерыв делала фотоотчет))) скоро здесь размещу)))raduus, а я периодически возвращаюсь к Вашим фото и восхищаюсь. Очень даже хорошая мотивация! Может новыми фото побалуете нас?
#24253424 Шопоголизм
Опубликовал:
30.01.2013, 20:46:46
Каждая любящая себя женщина любит покупать себе вещи,косметику и даже покупка продуктов приносит некоторым несказанное удовольствие.Другое дело,деньги?!?!Когда их достаточно можно и даже нужно пожаловать себя и приподнять настроение себе покупками.Ведь когда на тебе новое платье или сумка,мы женщины уверенней шагаем? Не считаю себя шопоголиком,хотя все окружающие думают именно так.Просто есть неудачные и удачные покупки.Для себя решила в последнее время:лучше одна ,но дорогая вещь в гардеробе,чем их много....и с сумкой так же.
#24252992 Информация о распродажах
Опубликовал:
30.01.2013, 20:12:04
В LV скидок не бывает никогда.Когда же в LV будет -50...))))
#24209795 Лиепайская диета
Опубликовал:
28.01.2013, 13:15:10
Добрый день всем стройнеющим,сегодня-100гр.Раньше я сидела по всякому,то 160гр мяса,то 140,то вообще рыбки 100гр,и поняла потом,что в принципе уже знаю сколько это на глаз.Овощи можно и гриль?!?!Но самое главное СОК.пила раньше апельсин,но после кислотность стала повышатся,теперь могу и яблоко,грейпфрут и мандарин миксануть.Но точно все по распечатке,которая висит у меня на холодильнике.
#24202634 Лиепайская диета
Опубликовал:
27.01.2013, 22:40:46
Добрый вечер девочки!жЖантошка!?!?пожалуйста не расслаблятся!!!!Мы тут все связаны(месяца на два),Я считаю надо дойти до цели,отписаться и тогда можно пойти(так сказать отметить это дело),Прежде всего,надо даже о детках подумать(как это гамбургер?),рыбка и овощи,вместо картошки фри,фреш.Держатся!
#24160044 Лиепайская диета
Опубликовал:
24.01.2013, 15:47:21
Да,да очень даже нормально,ведь я делюсь своим опытом.В баню разную ходила,но остановилась на Арасане.Там сейчас турецкая и русская неплохая,хотя после их ремонта пар вообще не держит(но это уже не в этой теме).Делаю пиллинг,обмазываюсь кофем,а после и медом.Если не пить так обильно:-1максимум,-0,4 минимум,но это у меня так.Парюсь обязательно с вениками иногда своими,а иногда пользуясь услугами парильщиц(что происходит чаще),на голодный желудок парится невозможно,т.к слабость.Удачи.по этому пункту можно поподробнее (сейчас решите что я к вам докапываюсь, только ваши посты комментюи хожу 1 раз в неделю в баню
).
тоже хочу раз в неделю в баню ходить. Куда вы ходите?
#24158229 Лиепайская диета
Опубликовал:
24.01.2013, 14:29:13
Да и еще: среди овощей у меня всегда присутствует один помидор(в качестве профилактики),пью зеленый чай(это тоже антиоксидант),он входит в этот литр жидкости,и принимаю каждый вечер душ и хожу 1 раз в неделю в баню.Уф,кажись это все.Кому нибудь помогут и мои советики.Желаю всем держатся.
#24158032 Лиепайская диета
Опубликовал:
24.01.2013, 14:21:07
Я раньше при очередной попытке сесть на диету тоже по потребности пила воду,вес уходил медленно.Для себя потом нашла золотую середину-1 литр в день,хлеб-от беккера(дорогой который,с семечками)черный,кстати он неплохо очищает кишечник,утром перед завтраком-стакан воды,после(где то через 20 минут)бутерброд с сыром или мясом(только отварное жая)затем можно и кофе(для меня это проснуться и легкий мочегонный эффект),не ем консерв,и икру(они задерживает жидкость в моем организме)как было сказано выше лучше рыбку отварную,овощи подсаливаю по вкусу или покупаю уже излишне соленые овощи гриль,и вот теперь пью витамины для кожи,ногтей и волос.
#24153149 Лиепайская диета
Опубликовал:
24.01.2013, 10:26:28
Мне может быть тяжелее чем другим здесь,у меня четверо деток,надо кушать приготовить(каждому по их предпочтению),развести всех,иногда сходить в кино,ресторан с ними,но одно точно знаю ,пусть гордятся молодой,здоровой и красивой мамой.Жизнь борьба-это точно...
#24151848 Лиепайская диета
Опубликовал:
24.01.2013, 08:57:23
Доброе утро девочки,сегодня еще:-500 гр,УРА.Вчера обедала в Гоголе,на глаз набрала все,что мне необходимо с общего стола и заказала себе сок,все на меня смотрели как на идиотку,заплатила ,так покушай как всегда(надо было выкатиться),ничего завтра сядешь...Правильно Жантошка,ведь если бы мы всегда верно выбирали ,что и когда нам нужно есть,не сидели бы у точки когда уже просто невозможно.Но выход всегда есть.Девочки,СКОРО весна,мы должны скинуть шубы,куртки и ходить в своей красивой,шикарной натуральной коже(шутка)Мы должны быть внутренне удовлетворены и уверенно шагать виляя нашими красивыми попками...
#24137249 Лиепайская диета
Опубликовал:
23.01.2013, 11:55:25
Доброго дня девочки.Сегодня вес-80.5,скинула за два дня 1.5 кило.Настрой очень хороший,особенно когда читаешь ваши посты.Спасибо Вам за это.Хочу стать 60 кг,и не сойду от этой цели...Еще раз-Я в ваших рядах,начала-21.01.13,начальный вес-82,сегодня-80.5,рост-167,хочу-60.
