paralogism

dragonflaya - молодец! Море сил и тепрения к такому приложить надо! И главное, собственную лень перебороть!

Представляете, по месту нахождения идеально подходит центральный бассейн, но вот цены там на вечернее время... А днем я просто не могу - работаю. Одно слово - "трындец". Заниматься дома - лень моя не позволит. Вот когда денюжку заплатишь, то подключается жадность... Может кто посоветовать что-то жиросжигательное (только не йогу, гибкость у меня отрицательная, а они там в такие позы скручиваются...) в районе Бухар Жирау, Байзакова, Байтурсынова, Тимирязева, Весновки, Абая? Место "боевых действий" понятно?

<!--quoteo(post=14758914:date=25.08.2010, 23:12:name=paralogism)--><div class='quotetop'>Цитата(paralogism @ 25.08.2010, 23:12) </div><div class='quotemain'><!--quotec-->
Вечер добрый. Хочу чуток поделиться своими "достижениями". Занялась с июня месяца собой любимой <!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->
Добро пожаловать в общесто анонимных худоголиков <img src="http://vse.kz/public.../smile.gif&#34; style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="smile.gif" /> И обязательно купите себе весы, по одежде контролировать вес трудно. Скинутые вами 100 или 200 грамм по одежде не чувствуются, а на весах вы это увидите. Ничто так не стимулирует как ежедневный утренний "завес".
За три дня на японке - минус 600 гр., объемы еще не замеряла. Позволяю себе отклонения, например кофе пью с молоком и не только утром, но и в течении дня, без кофе не могу, поднимаю свое давление.

Спасибо Кстати, может сообщество как-то по-другому назовем: худоголики -> худо -> плохо, т.е... Может что-то типа стройнеголики, формоголики?.. Народ, предлагайте свои варианты
Весы в планах есть, но не раньше конца сентября - зарплату еще получить надо, а то после отпуска с денюжкой туговато...

ребятки, как же отучить себя от фруктов на ночь? <img src="http://vse.kz/public...iggrin.gif&#34; style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
я вчера как самая умная, три часа подряд пахала в фитнесцентре, потом пришла и накинулась на дыню <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="biggrin.gif" />
это от радости видимо что вес стал немного падать.
эээх!

Не думаю, что дыня сделала вам хуже: ну, максимум, в чем "подгадит" - так это в прочищении желудка и кишечника естественным путем

Вечер добрый. Хочу чуток поделиться своими "достижениями". Занялась с июня месяца собой любимой наконец-то (вообще-то можно было и раньше, но лень моя с теленка, да и успокаивала себя отсутсвием времени - пахала в этом учебном году, как бобик с 8.00 до 20.00). Итак,
1) привожу в норму питание, но после 18.00 есть не получается (ужинаю обычно в райне 20.00 - 21.00) - ложусь спать поздно и обычно в районе полуночи хочется кушать. Спасает стакан кефира И уже есть маленькие результаты (в килограммах не скажу, т.к. весы до сих пор не озаботилась купить - зачем лишний раз расстраиваться ), но по одежде чувствуется, что худею, пусть всего на пару см, но (!) сразу же несу вещь знакомой портихе - она ушивает и я собой тихо горжусь
2) Хорошо подумала и решила, что столько работать вредно и в этом учебном году существенно уменьшаю нагрузку (надеюсь, с начальством напрягов не будет). К чему я это? Просто сейчас ищу что-нибудь двигательное рядом с работой. Не важно что: танцы, бассейн или что-то в этом духе. Просто методично обхожу все вывески соответствующего характера в 20 минутах ходьбы от работы в разные стороны (пока в одну сходила, осталось еще 3 ).
Если случится что еще хорошее - напишу

Спасибо за внимание.

p.s.: "привожу в норму питание" - это кашка-овсянка с утра (я варю, а не завариваю на ночь), супчик/борщик или еще что-то жидкое на обед, пловчик, рыбка или арбузик - на ужин. Да, и порцию уменьшала (сначала на треть, но сейчас уже на половину от прежнего объема). Хотя признаю, что бывают всякие гулянки-пьянки, но и на них стараюсь себя контролировать (правда, плохо получается).

p.p.s.: да, главная идея-стимул - это вещи Если не ушить, то как-бы оставляешь себе шанс на поправку, а так поправляться уже и нельзя Правда, что вот с весенне/осенне/зимними верхними делать - пока не знаю, вроде и их ушивают. С другой стороны, я еще не на столько похудела, чтобы в серьез задуматься об этом

Вот такое у меня мини-сочинение-рассказ получился. Еще раз спасибо за внимание