maslon

по мне так лучше массу набирать с концентратом нежели с гейнером, жирка поменьше

Знаешь если появиться жирок я порадуюсь. У меня такое телосложение что я кждому граму радуюсь. При моем 182 см я весил 62 кг...теперь подумай буду или я рад?

можешь просто общей физ подготовкой заниматься - пробежка,приседания, отжимания, подтягивания, брусья. Правильное питание и режим сна-отдыха. До 70кг без проблем дойдешь.

Седня взвешался 71 кг...получаеться без добавок набрал за 2 месяца 6 кг....норм...если так пойдет дальше буду прыгать от счастья...срочно нуно 80 кг и все...там уже насчет веса не так паряться буду

по мне так лучше массу набирать с концентратом нежели с гейнером, жирка поменьше

Знаешь если появиться жирок я порадуюсь. У меня такое телосложение что я кждому граму радуюсь. При моем 182 см я весил 62 кг...теперь подумай буду или я рад?

И еще вопросик когда посоветуете покупать Мускул Джус? сейчас или лучше ближе к зиме купить? и какой лучше?

лучше вообще его не покупать. купите мешок сахара - и семье вашей будет польза.

спасибо за совет но сахара у нас достаточно....

Что хоть за таблетки такие?

Suрerior Amino 2222 tabs 160 таблеток

И еще вопросик когда посоветуете покупать Мускул Джус? сейчас или лучше ближе к зиме купить? и какой лучше?

By Тохан
Ну тогда может чтонибудь посоветуешь?
Программу напишешь....пиши в ЛС если что могу все указать какая информация нужна!