voven

нужно еще 3 человека и для комплекта на делику,
если не хвататет едем на муршрутке!

а как дела с жильем? все ок?

так что народ,едем или как?

еду стопицот

если есть желание есть тысячи возможностей.

даже если нет сетапа имеет смысл поехать ибо можно получить пару дельных советов о том как карвить и на мягком.

Думаю можно зачинать список
- Смехх
- Вовен
- Молодой Человек

как то так получается

нет,хочется от души покататься по вельвету,а вечерком так по лайтку,в хорошей то компании грех не завалить стаканчик, другой

уиски! всенепременно!!!

Упражнения для отработки вертикальной работы ног:


1. прыжки из положения полный присед с полным выпрямлением ног и фазой полета.
приземление на мягко сгибающиеся ноги обратно в положение глубокий присед, и так несколько раз в ровном ритме без пауз. обратить внимание на плавность касания стопами поверхности при приземлении, без удара.
выполняется в обычной обуви или в сноубордных ботах, без пристегивания к доске.
обычно с этим этапом справляются все.

2. то же самое, на плоском снегу, будучи пристегнутым к доске. обратить внимание на плавность касания сноубордом поверхности при приземлении, без удара. приземление должно происходить почти беззвучно, без хлопка. на этом этапе обычно случаются замены глубокого приседания и прыжка попытками поддернуть сноуборд вверх судорожным сгибанием ног. кроме того, при этом могут вылезти неудобства в настройке стойки. их нужно устранить.

2а после освоения пункта 2 - легкая модификация. прыжки выполняются так, чтобы нос доски не отрывался от снега. хвост и обе ноги - в воздухе.

3. то же самое, в движении траверсом на фронтсайде и бэксайде. в бэксайде - намного сложнее.

4. то же самое, серия из трех прыжков при езде на плоском скользяке на маленьком уклоне. если набрали скорость больше чем хочется - оттормаживаемся, и повторяем снова. можно положить на склон веточку и прыгать через нее.

при полном освоении первых пунктов должна исчезнуть привычка ездить на деревянных ногах, ноги начнут работать мягко, как пружинки.