попробовала японскую диету. рис надо 7 дней вымачивать, потом кашу варить и по утрам есть. после чего 4 часа нельзя ни есть, ни пить. за то на обед и на ужин можно все что угодно есть, разумеется в меру... не знаю как это работает, но за 5 дней сбросила 2 кг!
Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
