горжанин сказал(а) 06.05.2010, 16:44:
А сколько кг вам надо сбросить ? Я тоже худеею у Аудрюса, но у меня за 3 недели всего -5,5кг. Как я понимаю, чем больше стартовый вес тем быстрее он уходит. Мне надо убрать всего 12 кг. Он сказал что это примерно 2 - 2,5 мес., но потом вес будет уходить медленее. А так тоже все нормально ) , еды хватает, если только не этот ужасный твороженый день ( не люблю с детства ). Как вы его переносите ?Milaya mila сказал(а) 05.05.2010, 23:23:
Сеня всвесилась за месяц диеты ни кг не ушло неделю как бегаю по 3 км и пока рез-в нет ток ноги болят страшно, ну че ж делать то лето не за горами
День добрый, дорогие толстяки и толстушки! Хочу поделиться своей радостью и успехами похудения. Сегодня 17 дней, как я нахожусь на программе доктора Йозенаса. Сбросила 8 кг, в объемах ушла на 2 размера, чувствую себя отлично. Для самой неожиданно, т.к. сама не верила в эти чудеса. С удовольствием есть, и при этом худеть. Много пробовала всяких диет, но эта для меня. Дело в том, что я долгое время пыталась сбросить вес мало калорийной пищей - салаты, фрукты, вообще не ела хлеб, не употребляла молочных продуктов. Чувствовала себя отвратительно, и как только спрыгивала, набирала еще больше. Многие ошибки свои поняла сама, о других рассказал Аудрюс. Надеюсь скоро повесить фотку. Так как уже начинаю себе нравиться, как в молодости. Ведь мне уже немало лет. Дочь моя в восторге от меня. Успехов всем, у кого получается!