AIEG

7. МОИ «НЕ» ни прошлом, ни в настоящем, ни в будущем»: не курю, не пью, не ем фаст-фуд, не пью газировок, не пью кофе (терпеть не могу запах), не ем жирной и острой пищи, не ем мучного (аллергия на белую муку), не загораю (аллергия на солнце, я как вампир летом: одеваюсь во все закрытое днем, а вечером раздеваюсь, ни дня без бальзамов –спреев антизагаров и защитных средств иначе смерть на неделю со страшным зудами и прочими прелестями аллергии), не люблю бегать (грудь обвисает, даже в суперовских спортивных бюстиках: при беге гравитация сильно действует на немаленькую грудь, предпочитаю плавание либо прогулки).
8. НАСТРОЕНИЕ: в физическом и душевном состоянии важно все! И, при чем, у каждого свое! Нужно уметь прочувствовать моменты жизни каждую минуту, нужно уметь прочувствовать счастье везде и всегда: вкушая запах своего маленького счастья - малыша, работая на работе, решая каждодневные проблемы, борясь с потными мужиками на татами, укладывая их на лопатки, лавируя на своем авто по улицам города, вдыхая воздух любимого города, либо чистый воздух горного запределья, итп! У каждого свое! Но откровенно, мне не хватает для полного счастья любящего мужчины рядом, (факт присутствия МЧ в жизни женщины описывался выше участницами, как весомый аргумент в образе и отличном самочувствии успешной женщины) но это уже другая песня и она в производственном процессе. А так, желаю ВСЕМ участницам быть счастливыми и уметь чувствовать свое личное счастье каждое мгновение! Тем, что у тебя есть на сегодня в наличии, и конечно мечтать и планировать и добиваться целей периодически!
9. Комменты:
1) Полностью согласна с hunshubuum для каждой леди необходимо иметь:
а) своего гинеколога,
б) косметолога,
в) стоматолога,
г) мастера по маникюру и педикюру,
д) парикмахера (или если круче писать, тогда мастера или стилиста по прическе);
е) портного;
ж) визажиста итд. Со всем этим у меня проблем нет, но вот, визажиста себе пока не нашла. Если есть рекомендации, скидывайте в личку.
2) А вообще у каждого свое мнение, свой сложившийся образ жизни, свои проблемы и свои пункты счастья и удовольствия, и ни для кого «чужие описанные» вещи не догма! Кто – то истерично подыскивает себе натур продукты питания или натур продукты косметики, а кому-то они не подходят органически, в любом случае, нужно уважать индивидуальный склад каждого!
3) девчата, я вот недавно решила освоить искусство макияжа! Купила себе огроменный набор богатой палитры теней на днях, чтобы быть может научиться быть еще выразительней лицом. Я брюнетка. Подскажите с чего начать, для азиатского выреза глаз? Думаю, мне уже пора, хотя может через время, передумаю. Но, тем не менее, попробовать и начать с чего-то необходимо, чтобы научиться краситься (2 высших образования и кандидатская, а эта наука непостижима для меня!). Полистала Youtube, но что-то там завал всего! Я бы, все таки, обошла стороной тоналки и дневные кремы, не по душе они мне. Или может я не с того начала? Посоветуйте, пожалуйста, кто в этом разбирается.

3. ПИТАНИЕ: всегда старалась питаться правильно, но после просмотра российского фильма «Осторожно Еда», пересмотрела рацион наш с сыном, питаемся только здоровой едой. Правда приходится прилагать усилия найти настоящее парное молоко, или там другие «настоящие» продукты питания, тратя на бензин и время на выезды в село, но это того стоит! Советую. Могу и фильмом поделиться (Сори модерам, но речь идет о внешности, а что не влияет на внешность главнее всего, как питание!!!)
4. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ: после 22 лет занятий спортом, с ним «на ты». КМС по дзюдо, тренировки 3 раза в неделю дают божественную закачку энергии, силы, вдохновения и уверенности! + бассейн. Выходные чаще на природе с сыном. Хотя, чего лукавить, бывает и в городе в гостях либо закупки либо еще что, но чаще всего за пределами города. У нас ведь такая роскошная природа в КЗ!
5. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ НАГРУЗКИ: читаешь много, что, кстати, тоже немаловажно держать руку на пульсе в вопросах по уходу за собой, общего развития, профессионального развития, духовного обогащения и, возможно, быть в ногу со временем, участвуешь во всяких интеллектуальных клубах, общаешься с разными профессионалами своего дела. Кстати, девочки, вы все тоже профессионалы своего дела, если вы нашли свой путь и личные стратегии красоты! 
6. ОДЕЖДА И СТИЛЬ: гардероб готовится за месяц, иногда в силу загруженности за неделю. Одеваешься по погоде, естественно. Цвета разные, все, кроме черного, для меня этот цвет в одежде дешев! Да, почему многие участницы форума не любят классику не пойму? Я в отрочестве и юной молодости, одевалась очень дерзко: ботфорты, шпильки, мини-платья, едва прикрывающие попу, прозрачные платья из шифона и крепа, крикливые неприличных размеров вырезы везде, где не положено, в общем, одевалась как настоящая проститутка, стрип-танцовщица и Мата Хари в одном флаконе, вызывая только инфарктные состояния преподавателей в школе и в университете, при том, что училась на отлично все эти годы! Сейчас мой «дурдом» прошел, и я предпочитаю одеваться очень стильно и дорого, соответствуя положению. Хочу заверить, что и одеваясь классически можно вызывать восхищение окружающих и самой себя! И это совсем не скучно! Люблю много стильных и дорогих вещей. Шмоточница я, одним словом. С ума схожу от дорогой обуви, дорогих сумок и костюмов с шубами! Отдельная страсть – ювелирные украшения и бижутерия. И стараюсь каждый свой рабочий день выглядеть мин. на 5000$, макс. на 10 000$! Хотя, в словообороте больше используется лук на миллион! Но, по моим подсчетам, так намного правдоподобней.

2. КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД: с 7:00 утра - бодрящая музыка и стакан воды (зимой - ложка меда), обычная процедура умывания водой из под крана, ставишь чайник и готовишь завтрак, будишь сына, пока он умывается готовишь ему одежду. Душам по утрам – нет, я мерзлячка, да и в юной молодости пробовала обливаться по системе Иванова, заработала пневмонию с моим хроническим бронхитом, поэтому теперь «ни-ни»! Завтракаем, затем начинаем собираться: сын одевается, затем играется, пока я: 3 мин. трачу на покрасить тушью ресницы и брови, дурацкая привычка нанеся маленький пшик на щетку для бровей, провести ее по бровям придавая ей «стабильную» форму с изгибом, которая «не предаст» меня в течении всего дня. Не люблю растрепанные брови, и татуаж), расчесываясь, иногда придаешь некоторым «торчкам» на голове прилежный вид жидкостью для укладки Wеlla, а так, моя укладка раз в неделю меня не подводит и держится. Вообще волосы у меня - мечта, сколько себя помню – шелковые, шикарные и послушные. Прическа последние лет 25 одинаковая – волосы средней длины (не пользуюсь резинками, за исключением времени на тренировках, где используешь только мягкие резинки для кос). Обязательно пользуюсь кремовым дезиком каждый день. Привожу себя в порядок утром дома (оффтоп: не люблю авто-водительниц, которые красятся на перекрестках в машине (ведь это крайне не безопасно!!!), или сотрудниц, которые придя на работу, начинают устраивать косметический салон на рабочем месте! Это ведь красным билбордом висит на лбу у каждой – не знание элементарных правил тайм менеджмента!) Пару пшиков аромата духов, крем для рук (покупаю их сразу несколько тубов: один всегда на туалетном столике, один на комоде в прихожей перед дверью, один в сумке, другой в машине, и другой на рабочем столе. По долгу службы, приходится много контактировать с бумагой, кот в свою очередь сушит кожу рук, вот и пользуюсь им постоянно, увлажняя ее), блеск на губы и я готова, так каждое рабочее утро пятидневки. Вечером, умываешься обычным мылом детским либо Safeguard, снимаешь тушь молочком Avon, крем ночной Garnier для лица. Крем для зоны декольте, + массаж лица и зоны декольте. Пользоваться каждый день кремами начала относительно недавно (последние 2 года), кожа и гены не предполагают тщательной заботы, т.е. не было и нет проблем. Крем для кожи вокруг глаз еще для себя не нашла, в поисках. Все они вызывают аллергию. 3 раза в неделю тренировки, и если после тренировки приходишь домой, то: душ, либо с мылом, либо каким либо гелем. Волосы мою раз в неделю шампунем Syoss и пользуюсь их же масками, иногда натуральными домашними масками для волос , зимой мою их еще реже, не засоляются. 2 раза в неделю крем - скраб для лица Garnier, баня раз в месяц, бассейн, на выходные не крашусь, только на ночь ночной крем, и крема на тело, ноги и руки, на губы средство Mary Kay Satin Lips (рекомендую! Отличный уход!!! Губы получше, чем у Анджелины Джоли! ). Каждое лето пользуюсь великолепным народным средством узбекских красавиц - травой усьмой (ее еще называют сурьмой), вытолчишь, намажешь на брови и ресницы, и питание на целый год! Татуаж после такой процедуры отдыхает! Кремами дневными не научилась пользоваться, так как, попробовав несколько раз, поняла, что не мое – кожа бастует, и чувствую себя после нанесения крема нагревающейся в микроволновке курицей весь день в целлофановом пакете! Крашу волосы каждый мес. Я очкарик, поры кожи расширяются под лапками очков, поэтому пользуешься несколько раз в мес. масками для лица. Еще – маникюр 2 раза в мес, педикюр раз в мес, стрижка раз в полгода (волосы длинные), эпиляцию не делала никогда– косе я (по-казахски). Зарабатываю прилично, и могу позволить себе очень дорогую косметику, но за брендами не гоняюсь, если пошло организму, и он принял, беру на вооружение средство, а если нет, тогда никуда не денешься. И еще, согласна с Azka (сообщение от 24.07.1020) в отношении того, что нужно быть аккуратней в выборе косметики, изучая составы, но, в свою очередь, добавлю, не на столько критично! 

Доброе время суток всем леди!
В главную очередь, всем респект за откровения, что тоже немаловажно! Мало кто поделится собственными техниками и секретами красоты с другими! Скажу откровенно, убила 4 дня на то, чтобы прочитать данную тему с самого начала, много для себя выписала. Мне лично было интересно почитать все точки зрения, личный жизненный опыт и советы каждой участницы! Еще главней, спасибо за тему автору! Именно то! Когда у тебя нет времени смотреть телевизор и болтать по всяким пустякам с подружками, обсуждая новинки косметики или еще чего - либо, не имеет смысла! Взял и прочитал раз и навсегда эти талмуды секретов красоты более нескольких десятков участниц из разных регионов и разных возрастных категорий! Отдельное спасибо! Это, разумеется, не единственные источники, есть и книги с журналами и советы профессионалов в салонах, но так или иначе, спасибо от себя лично!
Мой пост из 9 разделов:
1. О СЕБЕ: 31 год, не замужем, сын – 5 лет, живу в Алматы, директор, но работаю на 2 работах, выгляжу на 18, хотя взгляд, конечно, не 18-летней , здоровый образ жизни + хорошие гены, параметры 94-70-92, до родов было 98-60-90, вес стабильный последние 15 лет – 55 кг. (за исключением периода беременности и родов), казашка.

Есть проблема: острый цистит появлятся сразу после полового акта в течении суток. Судорожная дрожь от боли, когда после акта в туалет. Даже не хочется после такого - данного счастья! Ходила к урологу, отправили к гинекологу, ходила к гинекологу, пролечилась. Что теперь.