Войти
Регистрация
Публикации
Ж
знаю одно от ВТ сильно худеешь
что для меня нежелательно ходила 4 месяцев потеряла 7 кг
в связи с чем бросила танцы хотя уже так хорошо стало получаться монетками трясти
А я вообще ни грамма не похудела. Наверное, это индивидуально
Aen Shamsie
В теме: Восточные танцы - 1
14.01.2012, 02:39:10
Девочки скажите, действительно ли ВТ улучшают здоровье, слышала такое не однократно, но хотелось бы мнение конкретно занимающихся людей. Может заметили в себе какие то изменения. Спасибо !
Улучшается точно: лучше работает кишечник, прекращаются менструальные боли, позвоночник становится легким и подвижным, спина не так устает, даже если у Вас сидячая работа. Еще очень хорошо сердечно-сосудистая система тренируется: заметила, что до четвертого этажа стала добегать без одышки. И вестибулярный аппарат тоже нормализуется: первое время кружиться в танце не могла нормально, через некоторое время все стало получаться.
