Анчар

Аккуратнее с дыханием на улице, могут возникнуть проблемы со здоровьем!
Оптимально в горах и лучше с опытным тренером.Я от собственной самодеятельности чуть дуба не дала,пока не попала на занятия к Надежде, кстати единственным сертифицированным тренером в СНГ, который проходил обучение в Америке, да и опыт уже 12 лет преподавания.И здоровье поправите и объемы уберете одновременно.

Я проходила занятия у Надежды))). Суть не в том, с каким тренером заниматься сейчас, а в том, как победить лень и заниматься вообще. Для меня.

Милый(АЯ)!Ну ни с вами же общаются?Зачем влезать?

я могу утром на аллее на жарокова а вечером на улице стремно "так" дышать перед народом))))

Блин, утром у меня муж к 9 на работу уезжает, детей не с кем оставить((( А на аллее это где?

аллея на жарокова кихтенко
решим этот вопрос со временем-народ соберем сначала

насчет воздуха-не думаю,что в парке он грязнее чем дома
а тренера пиарить-отдельная тема-ИМХО

А ВЫ себя не пиарите???Не боитесь ответственности за здоровье других и за психику окружающих?

Аккуратнее с дыханием на улице, могут возникнуть проблемы со здоровьем!
Оптимально в горах и лучше с опытным тренером.Я от собственной самодеятельности чуть дуба не дала,пока не попала на занятия к Надежде, кстати единственным сертифицированным тренером в СНГ, который проходил обучение в Америке, да и опыт уже 12 лет преподавания.И здоровье поправите и объемы уберете одновременно.

Мне очень нравиться бодифлекс. Одно время занималась вечерами, сейчас, страдая бессонницей, я вставаю часов в 6 30 утра и перед работой дышу минут по 20 - 25. Занимаюсь не регулярно, но тем не менее результат есть. Больше всего наслаждаюсь своей растяжкой, могу сесть на шпагат и согнуться пополам =) Еще у меня появились мышцы на тех местах, где казалось их не может быть вообще. Не смотря на то, что я занималась и в тренажерном зале и ходила на аэробику, считаю все вышеперечисленное заслугой бодифлекса. Также, незаменимо для курящих. Нет отдышки во время бега и интенсивных занятий.

Я лично поддерживаю Ваше мнение о бодифлексе!Исчезли головные боли,отёки,появился отличный жизненный тонус!Занимайтесь - всем советую!Не слушайте отдельных личностей, которые вносят смуту на Форум и как правило сами ничем не занимаются.

дорогие мои L@l'ka и элочка-людоедочка!Сдаётся мне,что вы из одной и той компании халявщиц-бессеребрениц,которым нечем платить за занятия или ёщё проще:одна и та же дамочка нам голову морочит,провоцируя нас под разными никами,а?Мало того,раздувая никому не нужный конфликт на форуме.Девчонки,кто как думает?