Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
Здравствуйте, Бахыт, я выйду замуж за того, с кем сейчас встречаюсь?
оооочень важно знать! спасибо заранее!!!!
Ms. Understanding
В теме: Плоский живот!как прокачать пресс?
01.03.2010, 06:02:13
очень полезная тема!
подскажите, плз,
я стараюсь много есть для того, чтобы набрать массу (ноги-руки-спина-плечи-грудная клетка худые - кости выпирают)
а живот жирный =(
как можно оттуда объем перенести на бедра, например?
или вопрос по-другому:
как проще всего живот сделать плоским, а в остальные части тела массу наработать?
подскажите, плз,
я стараюсь много есть для того, чтобы набрать массу (ноги-руки-спина-плечи-грудная клетка худые - кости выпирают)
а живот жирный =(
как можно оттуда объем перенести на бедра, например?
или вопрос по-другому:
как проще всего живот сделать плоским, а в остальные части тела массу наработать?
