Time4You

[
b]Вы не больны, у вас жажда, Батмангхелидж Ферейдон[/b]

Всем давно уже известно, что потребляемое нами количество воды не достаточно для нашего организма. Для того чтобы нам попить, мы ждем сухости во рту и именно по этому фактору мы и определяем, что мы хотим пить. На самом деле - сухость во рту - это крайняя стадия жажды.
Боли в желудке, мигрень, аллергия, астма и даже артрит, возможно, являются симптомами обезвоживания, которые можно легко вылечить с помощью нескольких дополнительных стаканов водопроводной воды. Но если пить воду только когда вы ощущаете сухость во рту, то ее количество окажется недостаточным.
Доктор Батмангхелидж рассказывает о пациентах, которые следовали его совету использовать простую воду и получали положительные результаты, такие как снижение кровяного давления, облегчение аллергии и потеря лишнего веса. Он приходит даже к такому выводу, что недостаток воды в организме может вызвать депрессию.

Как похудеть при помощи воды

По теории Батмангхелиджа Ферейдона, лишний вес появляется именно из-за неправильно расценненого сигнала организма о жажде, воспринимаемым нами как чуство голода. Он говорит о том, что думая, что мы хотим есть, мы начинаем забивать свой организм едой, когда на самом деле нашему организму нужна была вода. Для того чтобы этого избежать нужно каждый день перед едой за 30 минут выпивать 2 стакана воды и через 2,5 часа выпить снова 2 стакана воды. В этом случае выш организи будет получать нужное количество воды и вам с каждым разом будет хотеться меньше есть, тем самым вы оградите себя от передания и соответственно от лишнего жира. После выпитой воды нужно обязательно положить щепотку морской соли (которая продается в любом супермаркете) под язык. Именно соль задерживает в вашем организме воду.

Очень реккомендую почитать данную книгу. Я сижу на этом методе примерно 2 недели и честно говоря, я стала намного лучше себя чуствовать, я стала спокойнее. Пока убавила 2 кг. Но будем идти дальше.