а где извините брать овсяную крупу?Тут писали, что можно пить отвар - а настоящее овсяное молочко, не из порошка, не делаете? Надо бы возобновить самой.
Правдагеморавозни много ))) Заливаете овсяную крупу (не хлопья) холодной водой, ставите на ночь. Наутро промываете, залить водой, можно теплой кипяченой, немного соли, прокрутить в блендере, процедить через частое ситечко - и мега полезное молочко готово! Только без соли невкусно.
Жмых мажем на лицо. Лицо благодарит нас очень сильно. Все, пошла ставить на ночь овес!
Я последний раз покупала овес фирмы "Бр маркет", он не что среднее между зерном и хлопьями, быстро заваривается и на вкус приятный, но главное заряжает энергией и отеки убирает классно, а жмых на маску ушел. Кожа лучше стала на 3 день. Эффект меня поразил.