Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
To Ranger Engfei
Да ето я то знаю что нормальную еду надо есть....
но вот ты можеш расказать например на своём примере как принимаеш\принимал амины....
Вот я и спросил собсно в чем разница между протеином и аминами ?... вот в чем заключалась суть вопроса =)
Грав
В теме: Спорпит: протеин, креатин, аминокислоты
18.01.2010, 00:22:55
Доброго всем вечера,хочуу вас спросить совета
Обьясните мне пожалусто насчет аминокислот,как их нужно принемать в комплексе с протеиновым коктейлем,так же немогу понять какую функцию выполняют BCAA кислоты,и хотелось бы узнать можноли полностью заменить протеиновые коктели аминокислотами ? Или коктейль является чемто отдельным и своего рода незаменимым ?
Так же,собсно какие амино кислоты посоветуете,и какая дозировка должна быть если не пить коктеёль и если пить соответственно...
Заранее спасидо
Обьясните мне пожалусто насчет аминокислот,как их нужно принемать в комплексе с протеиновым коктейлем,так же немогу понять какую функцию выполняют BCAA кислоты,и хотелось бы узнать можноли полностью заменить протеиновые коктели аминокислотами ? Или коктейль является чемто отдельным и своего рода незаменимым ?
Так же,собсно какие амино кислоты посоветуете,и какая дозировка должна быть если не пить коктеёль и если пить соответственно...
Заранее спасидо
