Detochka777

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом, сидела на низкокалорийной диете 3 месяца, минус 15 кг, вот уже почти год вес не набираю. Все что быстро сбрасывается также быстро и набирается. А за 3 месяца организм перестраиваться и ты сам привыкаешь уже правильно питаться. Я была удивлена, что когда я вышла из диеты, я думаю вот сейчас оторвусь на сладком, но поймала себя на мысли, что как раз сладкого то я и не хочу, то же самое произошло и с жареными и жирными блюдами. Говорят что если от чего то долгое время отказаться, организм больше не хочет этого.

СОВЕТ: Если вы сидете на диете, никогда себе строго не говорите, что Вам что-то нельзя, Вы всегда себе говорите Вам все можно, но не сегодня. Вы не должны быть цербером своего организма, вы должны любить себя.

Возможно эта проблема из-за узкой обуви, наибольше давление приходитсмя на мизинец. Если это сильно напрягает, попробуйте носить более свободную обувь.