innchik86

Да, это здорово обнаруживать, что одежда прежняя становится в пору или   большой.Я уже добралась до джинсов младшего сына.
А на прошлой неделе ездила в Адем, искала куртку.  Нашла, когда сняла шубу чтобы померить куртку, продавец искренне удивилась: О...да вы такая миниатюрная ,выкиньте вы эту шубу. 
Ага выкинте.... Это все что у меня есть на сегодня
Мои результаты на сегодня пока плачевные. Мне не удалось остаться в стороне от инфекции которую принес муж.
Третий день болею,температура,кашель, жуткий озноб. В итоге малина, мед, и брызгаю горло пропасолом(а там спирт) 
На весах  "о", все те же 72 кг. 
Но для меня важнее выздороветь к 8 марта (я в этот день иммениница) идем в ресторан 9 марта,а у меня кефирный день(морально настраиваюсь заранее)
Так всем желаю не болеть,не срываться, и  призвать наконец то весну .

Выздоравливайте!!!!....Помню Аудрюс сказал, что на время диеты необходимо забыть о народных средствах.и не принимать малину, мед и т.д. сказал болеть можно только в ТД)))))))

Всем доброе утро!у меня вчера был ТД.+ вечером ванна и массаж.сегодня минус 2.9

Всем Привет! В 2012 году я сидела на лиепайской диете. Похудела хорошо, но сорвалась. И Вот опять решила вернуться, взяться за ум. Вчера ходила повторно на семинар к Аудрюсу. Зарядилась энергией))))Так, что теперь я с Вами))))........На счет шпрот я здесь читала. Хочу сказать, что Аудрюс на счет них вчера говорил. Разрешает кушать на ужин вместе с винегретом. Но только 2 шт.

Всем Доброе утро! у меня сегодня - 900 гр. Очень рада за себя! Буду вам теперь отписываться! )))))

Девочки, все кто болеет-выздоравливайте как можно быстрее! Скоро весна! Надо как можно быстрее привести себя в норму!)))

Девочки, а вы все ванны принимаете и самомассаж делаете? Я долгое время ничего не делала. Последние 2 дня начала массаж делать. Чему очень рада)))

Девочки,,Всем Доброе утро! Всё! я скинула все 6 кг.которые набрала во время праздников! и теперь начну дальше худеть! ))))и Вам всего того же желаю!!!))

Блин сижу на работе так кушать хочется, нет не кушать, а просто жрать

Держитесь!! скоро обед)) какое расписание у вас? у меня обед ровно в 13,00) по поводу предыдущего вопроса, надо строго по табличке все делать! и тогда будет все хорошо! точно знаю!) вот чуть отступления и все, мало того отвеса нет, так еще включается мысль "чуток нарушу")

У меня как наверное у любого офисного работника в 7-00 утра завтрак в 13-00 обед и 18-30 ужин, не представляю как я этот режим смогу на выходных выполнить

Добро пожаловать! Сделайте завтрак в 9.думаю съесть маленький кусочек бутера не займет много времени на работе.)))обед будет в 2.и ужин в 7.30-8.

Привет девочки!!!!! Я тоже с вами!
Innchik 86 я так расстроилась из-за ваших +6 кг
Талифа прекращайте искать причины что бы пожрать , дни рождения, свадьбы и подруги дай Бог никогда не переведутся.
Жантошка вот вы меня рассмешили!
Для себя поняла, что если вечером хочется пить, то лучше минералочки, если чай - рука сама тянется к печенькам, а мозг отключается. И вообще лучше в кухню не заходить, хотя щас конфеты по всему дому
Плюсики расставила, пошла работать

Добрый вечер! уже минус 5 кг)))

Девочки,все приветик!Всех с Новым годом!!!.... Всё! я с вами! за декабрь набрала 6 кг! за что себя возненавидела в эти дни после праздников решила за ум взяться.аппетит пропал!!! из этих набранных 6 кг. 4,5 скинула уже. Иду дальше.надо до конца зимы скинуть как можно больше. добить свои лишние оставшиеся кг.

Девочки,Всем приветик! Новеньким -Добро пожаловать!)))
Меня Аудрюс отпустил на все 4 стороны до 5 января. конечно сказал держать себя в руках!))))никак не могла собраться с силами и продолжить худение. Дал время отдохнутьи с января все продолжить!

Доброе утро всем!

У меня тоже сегодня ТД.
Уже попила чай с орешками и медом. Надеюсь, все пройдет без срывов

Всем удачного дня

Албанка,Держитесь!)))

Всем ДУ! Вчера особо опять не получилось диеты придерживаться. но сегодня -300 гр.Итого на сегодняшний день ровно -26 кг.!!!

Девочки! Всем привет! давно не писала здесь!Стыдно было!!!! ВСЁ !Возвращаюсь в ваши ряды.А то совсем расслабилась! Никак себя в руки взять не могу!))) А с Вами думаю справлюсь с этим!
Албанка, Иннэса, как у вас дела?

Девочки ,ДД! сегодня у меня кефирный день! за весь день только 3 стакана можно! как бы продержаться!)))

Девочки, давно сюда не заходила. было стыдно ужасно! Всем новеньким Добро пожаловать)))
срывалась по страшному. все ждала со страхом встречи с Аудрюсом. за 2 мес.скинула только 6 кг. из за своих нарушении. общий результат за 4 мес. -24 кг.!
конечно не мало, но все таки могла бы и по больше скинуть.
так вот сегодня пошла к Аудрюсу каяться))))
слава Богу не ругал меня. Сказал, что человек как компьютер, порой зависает. и его просто нужно перезагрузить. дал мне 2 дня покушать вне диеты, но без фанатизма. сказал огойти съесть то, что очень давно хочу ( я конечно же сразу подумала о гамбургере , картошке фри и коле)))))а в понедельник надо устроить своему организму взбучку)))за весь день только 3 ст. кефира))))
вот такие мои дела))