Я после сорока отказался практически полностью от потребления хлеба, заменив его пшеничными слайсами. Но без фанатизма, если хочется кусочек черного, да с борщом, не отказываю. Но, вот такая замена, практически за месяц убрала мой наметившийся живот в допустимую норму.
[/quote]
много слышал о слайсах но не разу не встречал, надо поискать, а то от белого хлеба вес набераю, а от черного изжога, я если отказываюсь от хлеба и ем в день хотя бы чайную ложку отрубей(клетчатки) то в неделю сбрасываю около 1-1,5 кг. в неделю
Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
