Кас_Сандра

я тоже пью джесс только 2 месяца. вообще ничего не замечаю никаких побочек - аппетит тот же настроение тоже КД по часам выделения нормальные....одно но - стоит он таких денег? имхо дороговато. ярина жанин подешевле. но как объяснила гинеколог джесс самый самый современный но а вообще конечно - от добра добра не ищут. раз подошел то пьем
зы до беременностей принимала марвелон. тоже отлично шел. только устарел он уже. как объяснила гинеколог.

всем стройнеющим на системе - привет!
сама села на эту систему питания месяц назад. как и у многих история банальна - после 2х родов стала весить непомерно много. после прекращения лактации ситуация только усугубилась. долго присматривалась. были сомнения - мое-не мое...решила попробовать. для меня самым трудным оказалось придерживаться часов приема пищи. т.е завтраки-обеды-ужины совпадают со временем кормления детей. естественно пока их покормишь. пока себе положишь (при условии что уже все готово) все равно очень редко удается поужинать до 18. в основном ужинаю в 19. но и спать конечно я отправляюсь не раньше 1 ночи. так что может и не так уж страшно. обед тоже чаще ближе к 14. т.к в 13 обедают дети. завтрак тоже поздновато чаще в 9-10. при таком раскладе думаю что мое постройнение не будет такими уж быстрыми темпами. спортом нет возможности заниматься. кофейный скраб тоже еще не опробовала. пора просыпаться от зимней спячки и всерьез брать себя в руки. тем более что до летних платьев осталось совсем немного времени. итак. месяц назад рост 150. вес 71. стремлюсь к весу 52 кг. сегодня вес 68. за месяц - 3 кг. считаю маловато. но были и нарушения и другие причины описала выше. так же хотелось бы обмениваться менюшками чтобы более опытные поправляли ошибочки. думаю они все же есть
вчера
З 10.00 вареное яйцо кусочек сыра кусочек вареной конины кусочек домашнего отрубного хлеба кусочек пирога брауни кофе с молоком без сахара
О 14.00 рыба на пару салат из огурца помидора перца зел лука 1 ч.л масла отварной рис 2 ст.л чай зеленый
У 18-30 ряженка творог запеченое яблоко чернослив зеленый чай

сегодня
З 9-30 вареное яйцо кусочек хлеба кусочек сыра плавленного кусочек буженины йогурт кофе с молоком без сахара
О рис отварной грудка куриная отварная салат - пекинка болгар перец раст масло 1 ч.л.
У кефир творог чернослив чай

дд Ирина!
вы подумали на счет 13го, это воскресенье, а сегодня уже четверг жду Ваше решение

немного запоздалый отчет по остаткам из последней посылки

http://item.taobao.c...m?id=2597853338 костюмчик среднему сыну, твердая 5 качеству, цена и размер соответствуют
http://item.taobao.c...m?id=3532960065 джинсы старшему сыну, на 4, нормальные на свою цену, размер точный, моему худосочному оказались велики, а я думала что маломерят или сядут, и взяла побольше на размер
http://item.taobao.c...m_id=9018668951 игрушка, качество на 3, чисто китайская поет и говорит на ихнем на за эти деньги пойдет
http://item.taobao.c...m?id=9046832017 собачка чуть получше качество, ожидала больше функций у нее, но т.к стоимость невысокая, пойдет деткам, они ее любят
http://item.taobao.c...cm_cat=50029581 жилет себе, клёвый, мягкий, удобный 5+
http://item.taobao.c...?id=12649660646 платье себе зимнее уютное мягкое на 5+, немного дороговато
http://item.taobao.c...m?id=8206823317 мужу штанцы зимние утепленные на 4 качество и ткань...
http://item.taobao.c...m?id=9214107034 себе кофтешка мягенькая удобная цена приятная на 5

спасибо Асе и Эльмире за терпение

ДД!
Ася дайте пож-ста ссылки на мужские зимние головные уборы. Поиск по словам в разных вариациях ничего не принес, к сожалению