CH101

Vsem bolshoy rahmet!!!

Ребята, понимаю тему уже поднималась, но дело в том что еду на 1 день в коммандировку в Алмату. Подскажите пожалуйста где могу купить кнопки на руль для управления магнитолой, времени будет в обрез, по ходу хотел сразу зацепить. Заранее большой рахмет.

главное чтобы гости оценили старания и время крипа и хотя бы на йоту вникли в то что он написал ну хотя бы почему это а не то? и какие там активные вещества и как это работает и тд. а то каждый будет так заходить и щелкая пальцами просить супер диету да еще с добавками. а в соседней теме - "чудо программу"

Ну ты отпиши как правильнее, мне любой совет полезен и важен

говорю же вся тема это кладезь советов которые тебе так полезны и важны.
буду краток по сравнению с крипом

залог роста мышц:

1. тяжелые тренировки (базовые упражнения)
2. выосокобелковое сбалансированное питание с учетом витаминов и микроэлементов. спортпит тут всего лишь небольшое подспорье твоей ежедневной диете и не более того. если нужны чудеса то только анаболические стероды.
3. крепкий продолжительный сон для восстановления

в каждом этом аспекте надо думать головой в первую очередь. много читать и понимать что к чему. вопреки популярному мнению что бодибилдинг это спорт дебилов и тупых качков разочарую. это не так. пока поймешь что к чему станешь чуть-чуть биохимиком, немного медиком, немного математиком да еще и англ язык подучишь читая этикетки с баночек
да пребудет с тобой масса

Рахмет!

Где можно такой обвес купить???

На карсити или меркур, можно и на заказ!!!

На Карсити в районе 300 баксов такой обвес будет стоить, но он из очень мягкого и ломкого пластика. Что касается Меркура или Рольфа, то там - заоблачные цены, но и качество получше будет. У серых дилеров официальный обвес не наблюдал.

Большой рахмет! А в Астане никто не видел??

главное чтобы гости оценили старания и время крипа и хотя бы на йоту вникли в то что он написал ну хотя бы почему это а не то? и какие там активные вещества и как это работает и тд. а то каждый будет так заходить и щелкая пальцами просить супер диету да еще с добавками. а в соседней теме - "чудо программу"

Ну ты отпиши как правильнее, мне любой совет полезен и важен