Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
мне кажется, что сильно не надо усложнять
постройнение должно быть в радость, а то озвереем от голода)))
у нее на сайте - допустимо смешивать продукты из одного варианта
эффект есть, кг уходят
да будет ТАК))
Lady D
В теме: Система "Минус 60"
19.12.2009, 23:29:59
Конечно обед. Ну какой же это ужин?
Обед - это второй прием пищи, ужин - третий. Во сколько - не важно, главное не позднее 18 00. Но ужинать в 15 00 я считаю вредным - слишком большой промежуток времени от ужина до завтрака - 17-18 часов голода...
фух)) а то я уже засомевалась))
опыту то, без году неделя))
но я просто балдею от того, как циферка на весах снижается
мой 1,5 годовалый сынишка уже повторяет за мной - на весы становится и смотрит на вес
рядом с ноутом блюдо с пирогами, блюдо с фруктами - не хочу))) утром слопаю))
В теме: Система "Минус 60"
19.12.2009, 22:37:50
Я почему то думала всегда , что обедать нужно до 14 00, а если после то это уже совмещается обед ужин и надо покушать что можно на ужин!
обед - тоже плотно - часов в 15
а вот действительно - в 15 это обед или ужин?
не нашла точных указаний у Миримановой...
