ааа_111

я то же занималась самостоятельно по книжке Результат был но не так быстро как пишут может делала что то не правильно? потом муж прочитал какую то статью что всем БФ нельзь заниматься так как задержка дыхания повышает давление.., и правда в конце занятий голова кружится Теперь не знаю продолжать или нет?

Лучше не заниматься самостоятельно! У моей подружки от неправильного дыхания даже кровотечение началось...
Голова при правильном дыхании не кружится, давление нормализуется! Позвоните Надежде, она уже 12 лет преподаёт бодифлекс в Алматы, после того как получила сертификат на преподавание в Америке!
Я приобрела не только красивую фигуру, но и здоровье поправила после её занятий!!!
Сотовый 8 777 248 95 69.

а за какой период времени вы так похудели, если не секрет?
сколько по времени длится занятие? вы индивидуально занимались или в группе?
заранее благодарю за ответ

Я самостоятельно занималась после обучения 8 месяцев и получила превосходный результат! Спасибо Надежде!Занятия проходила в группе.

Всё верно! Если голодать, то правильно, тогда последствий по набору веса не будет!

я то же занималась самостоятельно по книжке Результат был но не так быстро как пишут может делала что то не правильно? потом муж прочитал какую то статью что всем БФ нельзь заниматься так как задержка дыхания повышает давление.., и правда в конце занятий голова кружится Теперь не знаю продолжать или нет?

Лучше не заниматься самостоятельно! У моей подружки от неправильного дыхания даже кровотечение началось...
Голова при правильном дыхании не кружится, давление нормализуется! Позвоните Надежде, она уже 12 лет преподаёт бодифлекс в Алматы, после того как получила сертификат на преподавание в Америке!
Я приобрела не только красивую фигуру, но и здоровье поправила после её занятий!!!
Сотовый 8 777 248 95 69.

Привет,девчёнки!
Я с 54 похудела с помощью бодифлекса до 44!!!
Научилась у замечательного тренера - Надежды (она проходила подготовку в Америке) и продолжила занятия дома!
Как это здорово, когда тебе помогают профессионалы!Всем советую!