Ребят... совет нужен.
что лучше - Serious Mass от Optimum Nutrition или Muscle Juice от Ultimate Nutrition ? Сериос Масс ведро на 5.5кг при порции в 340гр(1250ккал), в то время как ведро Масл Джуса на 4.7кг при порции в 250гр.(1020ккал). Ведра Сериос Масс хватит по хорошему на 16-17 порций, Масл Джуса на 18-19... цена того и другого почти равная. Поделитесь опытом плз.
уже год покупаю Muscle Juice от Ultimate Nutrition 2544, доволен.
гдето с год делаю базу , набрал 17 кг, пивной животик исчез гдето через 2 месяца. На себе убедился что главное сон! отдых, иначе наоборот потеря массы получается.Перешел на ультра вэй про
сорри не 17 а 27 кг, весил 75кг щас уже 100-102, рост 178