Латика

Ураааа!!!! я села таки!!! потребовалось почти 3 месяца растяжек после разогрева мышц. радости полные штаны. правда получается пока только на правую, будем продолжать работу над левой.

Пропила все таки свою баночку, хватило почти на 3 недели. эффект небольшой был, но непонятно отчего именно, т.к. ела мало, тренировками и бегом себя загоняла. теперь вот думаю че нить посильнее попробовать. Есть у кого нить опыт по Атрофексу? он сильнее Термонекса? побочка есть? Заранее сэнкс

пробовала Атрофекс-не смогла пить из-за изжоги после приема, хотя этот препарат считается лучшим - хорошо выводить воду из мышц и дает хороший эффект липолиза..но изжога, не проходящая после приема пищи меня просто убивала..Перешла на Hydroxycut Hardcore -изжоги не было, эффект есть..закончила пить Hardcore, перешла на Hydroxycut Max - жиросжигатель, разработанный специально для женщин, побочек нет, сон нормальный..

ок, спасибо за советик

Пропила жидкий Л-Карнитин, теперь вопрос: нужно ли делать перерывы в приеме Л-Карнитина или можно пить без перерывов? Какой карнитин все-таки эффективнее - жидкий или в капсулах?

мне мой тренер говорила что жидкий лучше. Его можно пить долго, но перерывчик все таки делать надо, думаю.

У меня самой такой вопрос. Занимаюсь аэробикой достаточно давно, решила побаловаться Термонексом. тренер и продавцы говорили никакой побочки не будет, эффект хороший и тд. Вчера первый раз попробовала, в первой половине дня столько энегрии прибавилось, активность такая. а позже как будто штормить начало. а сегодня ночью ваще уснуть не могла, хотя последний прием препарата был задолго до вечера. У кого есть опыт, поделитесь? может не стоит продолжать? Планирую допить 1 банку и все.

Очевидно Ваш организм реагирует слишком сильно на увеличение тироксина. Вам следует употреблят продукты где меньше Л-тирозина, который является "сырьем" для производства тироксина. Рекоммендую качественный липотропик с термодженником. Хорошие термодженники влияют почти только на бета-3 рецепторы клеток и таким образом не влияют на центральную нервную систему.

мама, сколько трудных слов!!! спасибо конечно, но че то до меня дошло процентов 15% из всего того, что вы мне посоветовали. но все равно спасибо еще раз. проблемы со сном со временем прекратились.

Пропила все таки свою баночку, хватило почти на 3 недели. эффект небольшой был, но непонятно отчего именно, т.к. ела мало, тренировками и бегом себя загоняла. теперь вот думаю че нить посильнее попробовать. Есть у кого нить опыт по Атрофексу? он сильнее Термонекса? побочка есть? Заранее сэнкс

Ok, спасибо, попробую туда забуриться

Уффф, специально аж 2 дня подряд читала ветку с самого начала, и к моему глубочайшему сожалению, наткнулась только на единственную потенциальную бегунку из Астаны, и то ее дальнейшая судьба мне неизвестна, видимо она так и не нашла себе соратника для бега (по мне так лучше бегать одной, для меня это своего рода медитация и единение). Видимо в Астане ваще не любят жирками потрясти или просто застряли в спортзалах. Т.к. гор тут нет, решила бегать у воды по набережной 5 раз в неделю по вечерам. И как же я каждый раз бешусь насколько дико для наших людей, особенно парней бегающая девушка, чего только не услышишь в свой адрес, даже блин музыка в ушах не помогает иногда. к сожалению стадиона рядом нет, по утрам не могу вставать. ну почему нельзя нормально к этому относитсяяяя может все таки кто то найдется тут с астаны посоветовать приличное местечко?
У меня такой вопрос: я сова, активость просыпается поздно вечером, привыкла бегать с 9.30, дошла уже до 50ти минутной пробежки в среднем темпе, потом рясстяжка. все это дело почти до 11 часов длится. не слишком ли это поздно и не вредно ли в это время бегать, спать ложусь примерное в 12 ночи. и еще вопрос, если вдруг придется прекратить пробежки, наберу ли я вес? в дни без бега хожу на аэробику 2-3р в неделю.
заранее спасибо, всем приятных пробежек!