Войти
Регистрация
Аленька
Публикации
Не указал
В теме: Как похудеть?
25.05.2009, 00:06:50
'Аленька' спасибо за ответ, но вот уже как неделю примерно не ем вечером, а вес то не уменьшается
Я тоже вот уже два дня не ем после 18.00, но думаю при этом кефирчик пить можно или вообще ничего?
Ребята, кто хочет похудеть! На собственном опыте проверила, как только перестала есть после 18.00, резко начала худеть.
'Scarlette', кефирчик можно. Но эффективней, при появлении чувства голода, выпить стакан воды, если голод все-таки остался, второй стакан воды "съесть" чайной ложкой.удручает, если не сложно напиши, за какой период у тебя получилось?
'Scarlette', жаль что я не взвешивалась, точно не смогу сказать на сколько похудела, но эффект почувствовала через неделю. По вещам, я раньше ни в одни свои джинсы не влазила, чуть не плакала, жир на боках вылазил из-за пояса. А сейчас все в норму входит. Кстати, читала посты про кефир и наверное соглашусь, что начинаются запоры, когда его употребляешь перед сном. Хотя, мне также говорили, что обязательно нужно выпивать стакан теплой воды утром на голодный желудок, чтобы их предотвратить.
'Scarlette', не отчаивайтесь, результат будет, вот увидите. Не только у меня хороший результат от этого способа, но и у многих моих знакомых.
