Azamat_66

надо сделать томографию.если нет грыжи можно вылечиться так.сбросить избыточный вес дополнительная нагрузка на больной позвоночник(диета) нужно чтобы вокруг тела образовался мышечный корсет. 1.плавание только не переохладиться,2.упражнение- гиперэкстензии (разгибание,подьемы спины.3.но и вис на турнике.упорство и терпение к тренировкам через полгода все будет О.К.
А мануалист - опастно , иглотерапевт- временно,целитель- не по адресу,мази-эффект на два часа,операция- крайняя мера(и нет гарантии)кровати,корсеты до конца не решат проблему.
я сам через это прошел...и победил.